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Ambitionierte Athleten setzen auf dieses Energiegel aus Maltodextrin und Fruktose.
Für mehr Leistung sind in dem GU Roctane Energy Gel überdurchschnittlich viel Aminosäuren (BCAAs), Beta-Alanin und Taurin enthalten. Perfekt auf langen Touren bei extremen Belastungen. Es liefert schnelle Energie mit wichtigen Mineralien. Zur Steigerung der Konzentration gibt es das Gel auch mit Koffein.
Energiegels gibt es in unterschiedlichen Konsistenzen. Wir unterscheiden in sehr dünnflüssig, eher dünnflüssig und dickflüssig. Das Gu Roctane Energiegel ist eher dickflüssig und sollte mit zusätzlicher Flüssigkeit verzehrt werden.
Mit dem Gu Roctane Energiegel aus Maltodextrin und Fruktose schaltest du auf Bestleistung. Es liefert schnell verfügbare Energie mit ca. 20 g Kohlenhydrate pro Beutel (ca. 64 g pro 100 g). Im Vergleich mit anderen Gels verfügt es über einen überdurchschnittlichen Energiegehalt.
Die Geschmacksrichtungen Zitrone und Meersalz Schoko haben einen überdurchschnittlichen Salzgehalt von 450 mg pro Gel (1.410 mg pro 100 g) Die anderen Sorten liefern einen durchschnittlichen Salzgehalt. GU Roctane Energiegels sind ideal um den Mineralhaushalt auszugleichen.
Für mehr Ausdauer und Fokus beim Sport. Einige Sorten haben einen Koffeingehalt von 35 mg pro Gel, was etwa einer halben Tasse Filterkaffee entspricht. Die Geschmacksrichtung Kaffee enthält die doppelte Menge an Koffein. Manche Geschmacksrichtungen sind koffeinfrei.
Während dem Sport sind Aminosäuren eine zusätzliche Energiequelle. Danach ermöglichen sie eine leichtere Regeneration. Unter anderem sind die drei wichtigsten Aminosäuren für Sportler L-Isoleucin, L-Valin und L-Leucin (BCAAs) enthalten über 2800 mg pro 100 g. Den Gesamtanteil stufen wir mit hoch ein.
Kohlenhydrategels sind der Turbo beim Ausdauersport. Aufgrund der Konsistenz, dem hohen Energiegehalt und den besonderen Energiequellen steht dir die Energie sehr schnell zu Verfügung. Ideal für die schnelle Energieversorgung im Training und Wettkampf.
Sportler, die länger als 90 Minuten aktiv sind, beginnen in der Regel nach 60 Minuten mit der Zufuhr von Kohlenhydraten.
Die GU Roctane Energy Gels liefern ca. 20 g Kohlenhydrate pro Beutel. Wir empfehlen ca. 150 ml Flüssigkeit pro Beutel nachzutrinken. Viele Athleten verwenden dafür ein Sportgetränk. So versorgst du dich mit zusätzlicher Energie, gleichst Flüssigkeitsdefizite aus und führst wichtige Mineralien zu.
Mit dem Gu Roctane Energiegel ist die nächste Bestzeit in Sicht. Ein High-Tech Energiegel aus den USA das wir gerne bei extremen Belastungen einsetzen und empfehlen. Für Abwechslung auf langen Touren gibt es viele leckere Geschmacksrichtungen.
GU Roctane Energy Gel (32 g)
Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.14706 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: GU-RC-BE
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
Energiegels sind bei Läufern, Radfahrern und Triathleten äußerst beliebt. Sie bieten zahlreiche Vorteile, die sie zu einer praktischen Energiequelle während dem Training und Wettkampf machen.
Energiegels liefern schnell verfügbare Kohlenhydrate, die vom Körper rasch in Energie umgewandelt werden. Dies ist besonders wichtig, um die Glykogenspeicher während langer und intensiver Belastungen aufzufüllen und damit die Leistung aufrechtzuerhalten.
Die handlichen Beutel sind leicht zu transportieren und zu konsumieren, selbst während des Laufens oder Radfahrens. Sie sind kompakt und passen problemlos in jede Trikot- und Hosentasche, was sie ideal für unterwegs macht.
Energiegels bieten eine punktgenaue Dosierung von Kohlenhydraten, oft in Einheiten von etwa 20 bis 25 Gramm pro Beutel. Dies erleichtert die Planung der Kohlenhydratzufuhr und hilft Sportlern, ihre Energieaufnahme genau zu steuern.
Viele Energiegels werden zusammen mit Flüssigkeit konsumiert, was zusätzlich zur Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts beiträgt. Einige Gels enthalten auch Elektrolyte wie Natrium und Kalium. Diese Mineralien sind optimal, denn sie gehen durch den Schweiß verloren beim Sport.
Energiegels sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Für eine geschmackliche Abwechslung ist deshalb immer gesorgt. Wir sehen es als kleine Belohnung für das Durchbeißen beim Sport. Gels stehen deshalb für geschmackliche Vielfalt statt Monotonie.
Energiegels sind so zusammengesetzt, dass sie in der Regel sehr leicht verdaulich sind. Das ist ein Vorteil für alle Sportler, die einen empfindlichen Magen haben und schwer verdauliche Mahlzeiten meiden möchten.
Gels können die Psyche auf zweierlei Arten unterstützen. Zum einen stärkt die Gewissheit, schnell verfügbare Energie griffbereit zu haben, das mentale Durchhaltevermögen. Zum anderen sorgen Varianten mit der Zugabe von Koffein für einen zusätzlichen Schub. Beides zusammen kann das Selbstvertrauen beim Wettkampf oder dem intensiven Training spürbar steigern.
Insgesamt sind Energiegels eine effiziente und bequeme Möglichkeit, die Energie- und Nährstoffversorgung während des Sports zu optimieren. Sie tragen wesentlich dazu bei, die Leistungsfähigkeit zu steigern, die Ausdauer zu verlängern und Erschöpfung vorzubeugen.
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 425 kJ / 100 kcal | ||||||||
Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
Salz | 0,97 | g | 0,31 | g | ||||||
Aminosäuren | ||||||||||
L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
Salz | 0,97 | g | 0,31 | g | ||||||
Aminosäuren | ||||||||||
L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
Sonstiges | ||||||||||
Camellia Sinensis Extrakt | 219 | mg | 70 | mg | ||||||
Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
Salz | 0,97 | g | 0,31 | g | ||||||
Aminosäuren | ||||||||||
L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
mg
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
Salz | 0,977 | g | 0,313 | g | ||||||
Mineralstoffe | ||||||||||
Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
Sonstiges | ||||||||||
Aminosäuren gesamt | 4453 | mg | 1425 | mg | ||||||
Koffein | 218 | mg | 70 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1306 kJ / 313 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
Salz | 0,97 | g | 0,31 | g | ||||||
Aminosäuren | ||||||||||
L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
Sonstiges | ||||||||||
Camellia Sinensis Extrakt | 219 | mg | 70 | mg | ||||||
Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
Salz | 1,5 | g | 0,48 | g | ||||||
Mineralstoffe | ||||||||||
Calcium | 94 | mg | 30 | mg | ||||||
Natrium | 594 | mg | 190 | mg | ||||||
Sonstiges | ||||||||||
Aminosäuren gesamt | 4453 | mg | 1425 | mg | ||||||
Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
Fett | 5 | g | 1,5 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 1 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 59 | g | 19 | g | ||||||
davon Zucker | 22 | g | 7 | g | ||||||
Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
Salz | 1,41 | g | 0,45 | g | ||||||
Aminosäuren | ||||||||||
L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
Sonstiges | ||||||||||
Camellia Sinensis Extrakt | 219 | mg | 70 | mg | ||||||
Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
Fett | 4,7 | g | 1,5 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 1 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 59 | g | 19 | g | ||||||
davon Zucker | 22 | g | 7 | g | ||||||
Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
Salz | 0,97 | g | 0,31 | g | ||||||
Mineralstoffe | ||||||||||
Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
Sonstiges | ||||||||||
Aminosäuren gesamt | 4453 | mg | 1425 | mg | ||||||
Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
Salz | 0,97 | g | 0,31 | g | ||||||
Mineralstoffe | ||||||||||
Kalium | 172 | mg | 55 | mg | ||||||
Aminosäuren | ||||||||||
L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
Sonstiges | ||||||||||
Camellia Sinensis Extrakt | 219 | mg | 70 | mg | ||||||
Koffein | 109 | mg | 35 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1306 kJ / 312 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 66 | g | 21 | g | ||||||
davon Zucker | 19 | g | 6 | g | ||||||
Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
Salz | 1,41 | g | 0,45 | g | ||||||
Aminosäuren | ||||||||||
L-Leucin | 1563 | mg | 500 | mg | ||||||
L-Valin | 1094 | mg | 350 | mg | ||||||
L-Isoleucin | 156 | mg | 50 | mg | ||||||
Taurin | 1406 | mg | 450 | mg | ||||||
Beta-Alanin | 234 | mg | 75 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, L-Leucin, Taurin, Säureregulator: Natriumcitrat, L-Valin, Ananas-Aroma, Säureregulator: Kaliumcitrat, Säuren: Apfelsäure und Citronensäure, Calciumcarbonat, Beta-Alanin, L-Isoleucin, Meersalz, Verdickungsmittel: Gellangummi, mittelkettige Triglyceride, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat).
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, L-Leucin, Taurin, Säureregulator Natriumcitrat, L-Valin, Heidelbeer- und Granatapfelaromen, Säureregulator Kaliumcitrat, Säuren: Apfel- und Zitronensäure, Calciumcarbonat, Beta-Alanin, Grüner Tee Blattextrakt-Camellia Sinensis (enthält Koffein), L-Isoleucin, Meersalz, Verdickungsmittel (Gellangummi), mittelkettige Triglyceride, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat). Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, L-Leucin, Taurin, Säureregulator: Natriumcitrat, L-Valin, Erbeer- und Kiwi-Aroma, Säureregulator: Kaliumcitrat, Säuren: Apfelsäure und Citronensäure, Calciumcarbonat, Beta-Alanin, L-Isoleucin, Meersalz, Verdickungsmittel: Gellangummi, mittelkettige Triglyceride, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat).
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Taurin, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Grüntee-Extrakt (beinhaltet Koffein), Säure: Citronensäure, Verdickungsmittel (Gellangummi), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Mittelkettige Triglyceride. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (218 mg / 100 g).
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, L-Leucin, Taurin, Säureregulator: Natriumcitrat, L-Valin, Säureregulator: Kaliumcitrat, Säuren: Citronensäure und Apfelsäure, Calciumcarbonat, Beta-Alanin, Grüner Tee Blattextrakt - Camellia Sinensis (beinhaltet Koffein), Kirsch-Limetten-Aroma, L-Isoleucin, Meersalz, Verdickungsmittel: Gellangummi, mittelkettige Triglyceride, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat). Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Taurin, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Grünteeextrakt (koffeinhaltig), Säuren (Citronensäure, Apfelsäure), Verdickungsmittel (Gellangummi), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Mittelkettige Triglyceride. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Bio-Kakaolikör, Säureregulator: Natriumcitrat, L-Leucin, Taurin, L-Valin, Meersalz, Säureregulator: Kaliumcitrat, Säurungsmittel: Citronensäure, Beta-Alanin, Grüner Tee Blattextrakt - Camellia Sinensis (beinhaltet Koffein), Calciumcarbonat, L-Isoleucin, Calciumchlorid, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Vanilleextrakt, Verdickungsmittel: Pektinpulver, mittelkettige Triglyceride. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Geschmacksstoffe, Aminosäuren (Leucin, Valin, Isoleucin, Taurin, Beta-Alanin), Säureregulatoren (Kaliumcitrat, Natriumcitrat), Calciumcarbonat, Meersalz, Grüntee-Extrakt (beinhaltet Koffein), Calciumchlorid, Verdickungsmittel (Pektinpulver), Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), mittelkettige Triglyceride. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g). Glutenfrei, Vegan. Allergene: Kokosnuss.
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, L-Leucin, Taurin, Säureregulator: Natriumcitrat, L-Valin, Säure: Citronensäure, Vanilleextrakt und Orangenaroma, Säureregulat (Kaliumcitrat), Calciumcarbonat, Beta-Alanin, Grüner Tee Blattextrakt - Camellia Sinensis (beinhaltet Koffein), L-Isoleucin, Meersalz, Verdickungsmittel (Gellangummi), mittelkettige Triglyceride, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Paprikaextrakt. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (109 mg / 100 g).
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, L-Leucin, Taurin, Säureregulator: Natriumcitrat, L-Valin, Meersalz, Säureregulator: Kaliumcitrat, Säurungsmittel: Citronensäure, Calciumcarbonat, Beta-Alanin, Limonade Würzung, L-Isoleucin, Säure: Weinsäure, Verdickungsmittel: Gellangummi, Säure: Apfelsäure, mittelkettige Triglyceride, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat).
In den USA ist GU-Energy seit 1991 zwar nicht in aller Munde, jedoch bei vielen tausend Ausdauersportlern in der Trikottasche, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen.
Die Mischung aus verschiedenkettigen Kohlenhydraten liefert leicht bekömmliche Energie. Ein Aminosäuren-Mix aus Leucin, Valin und Isoleucin verbessert die mentale Stärke, verkürzt die Regeneration und verzögert Ermüdungserscheinungen. Neben dem Leistungsgedanken legt GU Wert auf Nachhaltigkeit. Im Gel ist zum Beispiel Ingwer enthalten, dies soll den beanspruchten Magen beruhigen. Zusätzliches Meersalz führt kostbare Mineralstoffe zu, die durch den Schweiß verloren gehen.
Seit Mitte 2011 gibt es diese High-End-Sportlernahrung endlich auch in Deutschland.
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
2 Innerhalb Deutschlands
Wir wissen, wie wichtig unseren Kunden eine lange Haltbarkeit ist. Deshalb sind lange MHDs für uns ein Topthema, auf das wir sehr achten.
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