Energie Riegel Testpaket *Triathlon Tipp*

Zusammengestellt für Kombinierer wie Triathleten, die einen besonders hohen Energiebedarf aufgrund verschiedener sportlicher Herausforderung haben. Bestens einsetzbar in allen Trainings- und Wettkampfphasen.

Welchen Vorteil bieten Testpakete?

Unsere vorgefertigten Testpakete erleichtern Dir die Suche nach neuen Produkten, ermöglichen den Kauf einer geringen Stückzahl und sind so vielseitig aufgestellt, dass Du Dir einen guten Überblick über unser Sortiment verschaffst. Außerdem findest Du in diesem Paket Riegel, die speziell auf die Bedürfnisse von Triathleten zugeschnitten sind. Dank unserer *Mix & Match* Option kannst Du zwischen den verfügbaren Geschmacksrichtungen frei wählen.

Perfekte Energiespender

Energie-Riegel sind reich an Kohlenhydraten und die idealen Energiespender für unterwegs. In der Regel setzen die Hersteller auf verschiedene Kohlenhydrate und kombinieren diese in einem Riegel. Je nach Kohlenhydrat wird der Körper mit schneller oder langanhaltender Energie versorgt. Die Riegel versorgen Dich also mit schnell verfügbarer Energie und beeinflussen vor allem nachhaltig die Leistung positiv - auch bei sehr langen Etappen.

Was zeichnet diese Riegel besonders aus?

Triathleten sind hohen Belastungen ausgesetzt. Sie müssen umso mehr darauf achten, was sie währenddessen essen. Oft liegen schwer verdauliche Riegel wie ein Stein im Magen. Die Riegel dieses Paketes, sind allesamt bekömmlich, gut verdaulich und bestens beim Triathlon oder dessen Vorbereitung einsetzbar.

Einsatz vor und während dem Sport

Energie-Riegel sind sowohl vor als auch während der Belastung einsetzbar. Davor um die Kohlenhydratspeicher zu füllen und währenddessen, um den Körper überdurchschnittlich lange mit Energie zu versorgen.

Bei mittleren bis hohen Belastungen

Natürlich kann jeder Sportler auf diese Riegel zurückgreifen. Aufgrund Ihrer Zusammensetzung und Größe sind sie jedoch bestens geeignet für leichte bis mittlere und hohe Belastungen beim Triathlon.

Du liebst die geschmackliche Abwechslung?

Mit unserem ausgesuchten Testpaket *Triathlon Tipp* kannst Du neue Riegelsorten für Dich entdecken. Begib Dich sich auf eine geschmackliche Entdeckungsreise und wähle selbst zum attraktiven Probierpreis!

Unsere Erfahrung

Wir sind überzeugt von den Riegeln dieses Testpaketes. Die Hersteller zeichnen sich durch besonders Innovation und ständige Weiterentwicklung aus.

Fakten-Übersicht

• Einsatz: Vor und während
• Ziel: Energiespeicher füllen / Leistung erhalten
• Sportarten: Speziell für Triathleten zusammengestellt
• Intensität: Mittlere bis hohe Belastung
• Kalorien-Gehalt: ca. 344 - 380 kcal pro 100 g bzw. ca. 106 - 204 kcal pro Riegel
• Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 70 - 80 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. ca. 23 - 40 g pro Riegel
• Energie-Quelle: Haferflocken, getrocknete Früchte, Fruchtpüree, Nüsse, Glukose- & Fruktosesirup, Maltodextrin und Isomaltulose (je nach Hersteller)
• Konsistenz und Geschmack: gut kaubare, feste Konsistenz / von fruchtig-süß bis salzig-nussig
• Unsere Meinung: Dieses Paket enthält leicht verdauliche Riegel, die nicht belasten.

Verzehrempfehlung

• Vor dem Sport: 1 Riegel ca. 30 Minuten davor
• Während leichter Belastung: 1 Riegel pro Stunde
• Während mittlerer Belastung: 1 - 2 Riegel pro Stunde
• Während hoher Belastung: 1 - 3 Riegel pro Stunde

Paketinhalt:

• 1 Enervit Sport Competition Bar (30 g)
• 1 High5 Energy Bar (55 g)
• 1 NAMEDSPORT Energybar (35 g)
• 1 Powerbar Energize Advanced Bar (55 g)
• 1 Sponser High Energy Bar (45 g)

Enervit Sport Competition Bar

Dieser gut verträgliche Sportriegel wird bei leichter bis hoher Belastung eingesetzt.

Effektiver Kohlenhydrate-Mix

Der Enervit Competition Riegel besteht aus einem innovativen Kohlenhydratmix, der sich aus kurz-, mittel- und langkettigen Kohlenhydraten zusammensetzt. Schnell verfügbare Energie liefert beispielsweise Glukose, mittelfristig verfügbar Energie ist in Fructose enthalten und lang anhaltende Energie kommt aus Reis und Hafer. Fünf Kohlenhydratequellen sind enthalten:

• Glukose- und Fructosesirup
• Reisflocken
• Glutenfreie Haferflocken
• Rosinen
• Maltodextrin
• Isomaltulose

Geringer Fett-Anteil

Wenig Sportriegel haben einen derart geringen Fettanteil. Der Competition Bar enthält gerade Mal 0,9 g Fett pro Riegel. Die Fettreduzierung ist für lange Belastungen zwar nicht optimal, dafür gewährleistet sie bei intensiven Belastungen eine gute Verträglichkeit. Daher ist der Riegel bestens für Sportler mit empfindlichem Magen geeignet.

Merkmale im Überblick

• Ideal bei leichten bis hohen Belastungen
• Vor und während des Sports einsetzbar
• Kohlenhydrat-Mix aus fünf Quellen
• Für besonders hohe Belastungen, wie Marathon oder Triathlon sehr gut geeignet
• Ideal für Sportler mit empfindlichem Magen durch geringen Fettanteil
• Glutenfrei

Für Ausdauersportler gemacht

Beliebt und empfehlenswert sind die Riegel bei Ausdauersportlern vor und während leichter bis hoher Belastungen. Auch Kraft- und Fitnessbegeisterte können vor dem Training die leeren Kohlenhydratspeicher mit dem Riegel füllen.

Unser Fazit

Zugegeben, der Preis ist ambitioniert, aber der innovative Kohlenhydratmix und geringe Fettanteil überzeugen uns. Super bei extremen Belastungen wie beispielsweise Triathlon.

Fakten-Übersicht

• Einsatz: Vor und während dem Sport
• Ziel: Energie zuführen
• Sportarten: Beliebt beim Ausdauersport
• Intensität: Für leichte bis hohe Belastungen
• Kalorien-Gehalt: ca. 354 kcal pro 100 g bzw. ca. 106 kcal pro Riegel
• Fett-Gehalt: ca. 3 g Fett pro 100 g bzw. ca. 0,9 g pro Riegel
• Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 77 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 23 g pro Riegel
• Eiweiß-Gehalt: ca. 3,8 g Eiweiß pro 100 g bzw. ca. 1,1 g pro Riegel
• Salz-Gehalt: ca. 0,1 g Salz pro 100 g bzw. 0,03 g pro Riegel
• Allergiker: Glutenfrei; kann Spuren von Milch, Schalenfrüchten, Erdnüssen, Soja und Sesam enthalten.
• Chemie: Keine Angaben Seiten des Herstellers
• Energie-Quelle: Glukose, Fruktose, Reisflocken, Haferflocken, Rosinen, Maltodextrin und Isomaltulose
• Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Keine
• Koffein: Es ist kein Koffein enthalten
• Konsistenz und Geschmack: Der feste Riegel schmeckt nach süßen Orangen
• Unsere Meinung: Sehr hochwertiger und besonders leicht verstaubarer Riegel

Verzehrempfehlung

• Vor dem Sport: 1 Riegel ca. 30 Minuten davor
• Während leichter Belastung: 1 Riegel pro Stunde
• Während mittlerer Belastung: 1 - 2 Riegel pro Stunde
• Während hoher Belastung: 1 - 3 Riegel pro Stunde

High5 Energy Bar

Einer der fruchtigsten Riegel in unserem Sortiment.

Was zeichnet den Riegel aus?

Zur Herstellung wurden einfache und komplexe Kohlenhydrate aus Getreide und Früchten verwendet für eine schnelle und dauerhafte Energiezufuhr. Der Anteil der Früchte ist besonders hoch und setzt sich aus verschiedenen Früchten zusammen. Trotz der festen Konsistenz ist der Riegel leicht zu kauen und wird bei Hitze weder weich noch bei Kälte hart. Dank der tollen Nährwerte können Sie den Riegel auch als Zwischenmahlzeit gegen den kleinen Hunger essen.

Merkmale

• Mix aus Getreide, Früchten und Nüssen
• Ohne künstliche Farb-, Konservierungs- und Süßstoffe
• Ohne künstliche Aromen und frei von Gentechnik
• Kein Schmelzen bei Wärme und hart werden bei Kälte
• Frei von Hefe und Gelatine; vegetarisch
• Verzehr vor und während dem Training, sowie als Zwischenmahlzeit

Wer greift zu diesem Riegel?

Wir empfehlen den Energy Bar Kohlenhydratriegel vor allem zum Befüllen der Glykogenspeicher vor und während des Trainings oder Wettkampfes. Alle Ausdauersportler profitieren von der hohen Energiedichte dieser Riegel. Je nach Geschmack differieren die Nährwerte leicht. So hat zum Beispiel der Erdnuss Riegel einen etwas höheren Proteinanteil, dafür ist der Kohlenhydratanteil geringer. Die genauen Nährwerte lesen Sie unter Nährwerte/Zutaten nach. Je nach Geschmack finden Sie sicher das Passende für Ihre Trikottasche. Auch als Zwischenmahlzeit gegen den kleinen Hunger kann der Riegel dienen.

Unser Fazit

Dieser Riegel verdient unser Label „Kauftipp“ – Preis, Leistung und Geschmack überzeugen uns

Fakten-Übersicht

• Einsatz: Vor und während dem Sport
• Ziel: Energie zuführen
• Sportarten: Beliebt bei Radfahrern und Triathleten
• Intensität: Für mittlere bis hohe Belastungen
• Kalorien-Gehalt: ca. 344 kcal pro 100 g bzw. ca. 189 kcal pro Riegel
• Fett-Gehalt: ca. 4,2 g Fett pro 100 g bzw. ca. 2,3 g pro Riegel
• Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 70 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 39 g pro Riegel
• Eiweiß-Gehalt: ca. 4 g Eiweiß pro 100 g bzw. ca. 2,7 g pro Riegel
• Salz-Gehalt: ca. 0,1 g Salz pro 100 g bzw. 0,06 mg pro Riegel
• Allergiker: Frei von Hefe und Gelatine; vegetarisch
• Chemie: Ohne künstliche Farb-, Konservierungs- und Süßstoffe bzw. Aromen
• Energie-Quelle: Getreide, getrocknete Früchte und Nüsse
• Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Keine
• Koffein: Es ist kein Koffein enthalten
• Konsistenz und Geschmack: Fruchtig / leicht zu kauen
• Unsere Meinung: Ein toller Riegel, sättigend und nicht zu süß – Unser Kauftipp

Verzehrempfehlung

• Vor dem Sport: 1 Riegel ca. 30 Minuten davor
• Während mittlerer Belastung: 1 Riegel pro Stunde
• Während hoher Belastung: 1 - 2 Riegel pro Stunde

NAMEDSPORT Energybar

Dieser NAMEDSPORT Kohlenhydratriegel ist der ideale Begleiter beim Sport und im Alltag als leckere Zwischenmahlzeit.

Sehr fruchtig, crispy und energiereich

Besonders kennzeichnend für den Energybar ist der hohe Fruchtanteil. Dieser setzt sich einerseits aus einem Teil Fruchtpüree und andererseits aus getrockneten Fruchtstücken zusammen. Je nach Geschmacksrichtung finden wir Püree aus Erdbeeren, Waldbeeren, Bananen, Äpfeln, Aprikosen und Pfirsichen in der Zutatenliste. Rund 30% Reiscrispies geben dem Riegel noch ein crunchiges Geschmackserlebnis und deinen Energiespeichern zusätzliche Kohlenhydrate.

Weitere Kohlenhydratquellen

Neben den bereits genannten Früchten und Reiscripies sorgen andere Zuckerarten wie Glukose-Fruktosesirup, Fruktose und Honig für den Erhalt deiner Leistung. Insgesamt umfasst der Anteil der Kohlenhydrate rund 80%. Die Mischung versorgt dich vor und während deinem Workout mit schneller Energie.

Wenig Fett

Besonders auffällig ist der niedrige Fettgehalt des Riegels. Je niedriger der Gehalt an Fett und je geringer der Anteil an gesättigten Fettsäuren ist, desto leichter ist die Nahrung verdaubar. Du kannst also annehmen, dass nach dem Essen eines NAMEDSPORT Energybars dich kein Völlgefühl plagt und der Riegel dich somit nicht belastet.

Vegetarisch

Die verwendeten Zutaten sind alle vegetarisch. Wegen der Verwendung von Honig kann man den Energybar allerdings nicht als vegan bezeichnen.

Was ist bestimmt nicht drin?

NAMEDSPORT verzichtet auf die Verwendung von Süßstoffen wie Aspartam und Acesulfam. Anstelle von billigem Palmöl wird kaltgepresstes Sonnenblumenöl verwendet. Das findet wir super unter der Berücksichtigung gesundheitlicher und umweltbelastender Aspekte.

Leicht kaubar

Der hohe Fruchtanteil in Kombination mit den Reiscrispies macht den Riegel fest aber dennoch leicht kaubar. Du kannst einen Riegel hervorragend während dem radeln oder laufen einnehmen, ohne dafür eine Pause einlegen zu müssen.

Wer greift zu diesem Riegel?

Ob vor der Belastung um die Speicher zu füllen oder währenddessen um die Leistung zu erhalten - dieser Riegel macht in jeder Situation eine gute Figur. Sportler aller Sportarten profitieren bei leichten bis hohen Belastungen von den natürlichen Kohlenhydraten und dem geringen Fettanteil des Riegels. Auch abseits des Sports als Zwischenmahlzeit oder anstatt eines kalorienreichen Stück Kuchens vom Bäcker um die Ecke ist der Energybar sehr gut geeignet.

Kennzeichen im Überblick

• Idealer Riegel für den Ausdauersport
• Auch gut als Zwischenmahlzeit
• Sehr wenig Fett, satte Kohlenhydrate
• Kohlenhydrat-Mix aus Fruchtpüree, Fruchtstücken, Reiscrispies, anderen Zuckern und Honig
• Hoher Fruchtanteil
• Vegetarisch
• Fruchtig crunchiger Geschmack
• Praktische Größe
• Frei von Süßstoffen wie Aspartam und Acesulfam
• Frei von Palmöl, statt dessen wird kaltgepresstes Sonnenblumenöl verwendet

Unser Fazit

Uns gefällt der Riegel besonders gut. Wegen des geringen Fettanteils ist er bestens bei hohen Belastungen verwendbar. Die praktische Größe hat Platz in jeder kleinen Tasche. Sehr gelungen!

Fakten-Übersicht

• Einsatz: Vor und während dem Sport sowie im Alltag
• Ziel: Energie zuführen und erhalten
• Sportarten: Beliebt beim Radfahren und Laufen
• Intensität: Für leichte bis hohe Belastungen
• Kalorien-Gehalt: ca. 365 kcal pro 100 g bzw. ca. 128 kcal pro Riegel
• Fett-Gehalt: ca. 3 g Fett pro 100 g bzw. ca. 1 g pro Riegel
• Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 80 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 28 g pro Riegel
• Eiweiß-Gehalt: ca. 3 g Eiweiß pro 100 g bzw. ca. 1 g pro Riegel
• Salz-Gehalt: ca. 0,4 g Salz pro 100 g bzw. 0,14 g pro Riegel
• Allergiker: Enthält Gerstenmalzextrakt; kann Spuren von Soja, Schalenfrüchten, Erdnüssen und Sesam enthalten
• Chemie: Frei von Aspartam und Acesulfam
• Energie-Quelle: Fruchtpüree, getrocknete Früchte, Reiscrispies, andere Zucker, Honig
• Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Kaltgepresstes Sonnenblumenöl statt Palmöl
• Koffein: Es ist kein Koffein enthalten
• Konsistenz und Geschmack: Fruchtig und leicht kaubar
• Unsere Meinung: Ob für’s Training oder als Zwischenmahlzeit – immer ein leckerer Energielieferant

Verzehrempfehlung

• Vor dem Sport: 1 Riegel ca. 30 Minuten davor
• Während leichter Belastung: 1 Riegel pro Stunde
• Während mittlerer Belastung: 1 - 2 Riegel pro Stunde
• Während hoher Belastung: 1 - 3 Riegel pro Stunde

PowerBar Energize Advanced Bar

PowerBar präsentiert mit Energize Advanced die Weiterentwicklung des beliebten Energize Original Riegels. Sehr interessant für Sportler mit hohem Schweißverlust.

Bewährte Qualität in neuer Textur

Im Jahre 1986 ruft PowerBar den Energize Bar als damals weltweit ersten Kohlenhydratriegel ins Leben. Der Klassiker wurde seither stetig an die Bedürfnisse von Sportlern angepasst und weiterentwickelt. Die neueste Kreation setzt auf bewährte PowerBar-Qualität gepaart mit bestem Geschmack und bester Textur.

Was ist anders?

Die Rezeptur des Klassikers baut auf Glukose-Fruktose-Sirup und Fruchtzubereitung auf. Im Gegensatz dazu setzt Energize Advanced auf Datteln und Haferflocken als Hauptbestandteile bei den Zutaten. Die neue Zusammensetzung trifft vollkommen den Nerv der Zeit. Glukose-Fruktose-Sirup sucht man vergeblich in der Zutatenliste.

Was ist gleich?

Wie bereits sein Vorgänger setzt Energize Advanced auf den bekannten C2MAX Dual Source Carb Mix und liefert damit bewährte Funktionalität. Es handelt sich dabei um eine wissenschaftlich entwickelte Kohlenhydratmischung mit einem 2:1 Verhältnis aus Glukose- und Fruktosequellen. Mehr Infos dazu findest Du im Reiter "Lösung C2Max".

Unterstützt eine gleichbleibende Energieleistung

Dank der neuen Textur verfügt Energize Advanced über einen hohen Energie- und Kohlenhydratgehalt. Damit unterstützt der Riegel eine gleichbleibende sportliche Leistung. Wir empfehlen ihn als erste Wahl für langanhaltende Belastungen beim Ausdauersport und anderen Outdoor-Sportarten.

Energie, die nicht belastet

Die leicht verdaulichen Kohlenhydrate und der äußerst niedrige Fettanteil unterstützen Deine volle Leistung beim Sport. Alles in allem ist Energize Advanced sehr verträglich und damit bestens für hohe Belastungen geeignet.

Mit extra Magnesium

Magnesium gilt als das Sportler-Mineral. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Ein Riegel der Sorte Himbeere und Orange liefert rund 25% des Nährstoffbezugswertes an Magnesium beziehungsweise 91,9 mg.

Mit extra Natrium

Ein überdurchschnittlich hoher Salzgehalt sorgt für den Ausgleich, des durch den Schweiß am meisten verlorenen Elektrolyts. Salz bindet Wasser im Körper. Zusammen mit Flüssigkeit wirkt es einem Leistungseinbruch aufgrund Flüssigkeitsdefizit entgegen. Das ist besonders bei schweißtreibenden Belastungen wichtig.

Löst sich leicht aus der Verpackung

Dank der optimalen Zusammensetzung löst sich Energize Advanced leicht aus der Verpackung. Lästiges Kleben an der Verpackung oder den Händen gehört also der Vergangenheit an.

Konsistenz und Geschmack

Guten Gewissens kann man Energize Advanced ganz einfach als lecker bezeichnen. Die Konsistenz ist fest aber nicht trocken. Das macht den Riegel gut kaubar. Du kannst ihn daher während der Belastung problemlos essen. Vier leckere Sorten lassen in Punkto Geschmack keine Wünsche offen.

Weitere Kennzeichen

• Ohne Zusatz von Farb- und Konservierungsstoffen und ohne künstliche Aromen hergestellt
• Produkt der "Kölner Liste": Für einen sauberen Sport

Richtiger Einsatzzeitpunkt

Der richtige Zeitpunkt für diesen Riegel ist direkt vor dem Sport zum Füllen der Speicher und währenddessen zum Erhalten der Leistung. Wie bereits oben beschrieben empfehlen wir die Verwendung hauptsächlich bei mittleren bis hohen Belastungen im Training oder Wettkampf.

Richtige Einnahme

Damit die Nährstoffe schnell zur Verfügung gestellt werden, empfiehlt sich zum Genuss des Riegels etwas Flüssigkeit zu trinken.

Unsere Erfahrung

PowerBar entwickelt seine Produkte ständig weiter. Damit setzt der Hersteller nicht nur Trends, sondern erkennt die Wünsche und Bedürfnisse von aktiven Sportlern. Uns gefällt besonders die Verwendung von Datteln und Haferflocken als Basis. Zusammen mit allen anderen natürlichen Zutaten, dem leckeren Geschmack und der guten Konsistenz ist PowerBar eine perfekte Neuauflage des Klassikers gelungen.

Faktenübersicht

• Einsatz: Vor und während dem Sport
• Ziel: Energie zuführen
• Sportarten: Beliebt beim Radfahren, Fußball spielen oder Trekking
• Intensität: Für mittlere bis hohe Belastungen
• Kalorien-Gehalt: ca. 371 kcal pro 100 g bzw. ca. 204 kcal pro Riegel
• Fett-Gehalt: ca. 5,3 g Fett pro 100 g bzw. ca. 2,9 g pro Riegel
• Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 72 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 40 g pro Riegel
• Eiweiß-Gehalt: ca. 6,2 g Eiweiß pro 100 g bzw. ca. 3,4 g pro Riegel
• Salz-Gehalt: ca. 0,55 g Salz pro 100 g bzw. 0,30 g pro Riegel
• Allergiker: Enthält Haferflocken, Milch & Weizengluten
• Chemie: Frei von künstlichen Aromen sowie Farb- und Konservierungsstoffen
• Energie-Quelle: Datteln, Haferflocken, Fruktose bzw. Fruktosesirup, Reissirup
• Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: extra Natrium und extra Magnesium
• Koffein: Es ist kein Koffein enthalten
• Konsistenz und Geschmack: Fest, aber nicht trocken; einfach lecker
• Unsere Meinung: Der beliebte Klassiker in Neuauflage - sehr gelungen

Verzehrempfehlung

• Vor dem Sport: 1 Riegel ca. 30 Minuten davor
• Während mittlerer Belastung: 1 Riegel pro Stunde
• Während hoher Belastung: 1 - 2 Riegel pro Stunde
• Herstellerempfehlung: 1 - 4 Riegel pro Tag

Sponser High Energy Bar

Der hochwertige Wettkampfriegel mit leicht verwertbaren kurz-, mittel- und langkettigen Kohlenhydraten sorgt für eine gestaffelte Energiezufuhr.

Inhaltsstoffe

Die Riegel enthalten je nach Sorte hochwertige Inhaltstoffe aus Getreiden wie Hafer und Weizen sowie verschiedenen Früchten und Nüssen. In Kombination mit Fructose- und Glucosesirup, Haferkleie und weiteren Zutaten wie Pflanzenölen und BCAAs bietet Sponser einen verträglichen Riegel für mittlere bis hohe Belastungen.

Mit Betaglucanen

Die Sorten Beeren-Mischung und Aprikose-Vanille enthalten bis zu 13% Haferkleie. Haferkleie ist reich an Betaglukanen. Betaglukan ist der lösliche Ballaststoff des Hafers und hat eine entzündungshemmende Wirkung. Durch ihre gelbildende Eigenschaft sorgt die Haferkleie für einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel. Bitte beachten Sie hierbei, dass die Haferkleie Wasser zum Quellen und entfalten ihrer Vorteile benötigt. Daher empfehlen wir zur Einnahme der Riegel Wasser zu trinken.

Mit MCTs – Mittelkettige Fettsäuren

Die MCTs stammen von Pflanzenölen. Mittelkettige Fettsäuren haben den Vorteil, dass sie in Wasser leicht löslich sind. Daher wird zur Verdauung der MCTs nur eine minimale Menge an Enzymen benötigt. So können die MCTs vom Magen-Darm-Trakt schnell aufgespalten und leicht aufgenommen werden. Dies wiederum belastet den Körper weniger und die Energie steht für die sportliche Leistung zur Verfügung. Außerdem liefern mittelkettige Fettsäuren zusätzliche Energie.

Mit BCAAs

Der Geschmacksrichtung Berry sind BCAAs (L-Valin, L-Leucin und L-Isoleucin) hinzugefügt. BCAAs gehören zu den essentiellen Aminosäuren, die über die Nahrung aufgenommen werden müssen, da sie der Körper nicht selbst herstellen kann. Da sie nicht von der Leber verarbeitet werden können, nutzt der Körper sie direkt für die Versorgung des Muskelgewebes. Letztlich verzögern sie eine Ermüdung der Muskulatur und wirken sich somit positiv auf Kraft und Durchhaltevermögen aus.

Extra Salz

Für „Vielschwitzer“ ist besonders der Geschmack Salzige Nuss interessant. Mit 200 mg Natrium und 0,5g Kochsalz pro Riegel versorgt er den Körper wunderbar mit dem durchs Schwitzen am meisten verlorene Mineral.

Merkmale im Überblick

• Sehr hohe Energiedichte: bis zu 70% Kohlenhydrate und bis zu 10% Protein je nach Sorte
• Optimale Verträglichkeit auch bei hohen Belastungen
• Im Spitzensport etabliertes Produkt
• Optimale Größe

Wer greift zu diesen Riegeln?

Sehr gut geeignet für Kraft- und Ausdauersportler zur Energiebereitstellung ca. 30 -60 Minuten vor der Leistung, während der Leistung je nach Intensität und Verträglichkeit. Bei mittleren bis hohen Intensitäten profitieren Radsportler vor und während der Belastung. Laufsportlern empfehlen wir die Riegel vorher zum Füllen der Speicher und währenddessen eher ein Trinkgel zum leichteren Konsumieren. Der Hersteller empfiehlt beim Geschmack Berry (Beeren-Mischung) den Verzehr von 2 – 3 Riegeln pro Tag nicht zu überschreiten. Wie bereits oben erwähnt, ist es empfehlenswert zum Genuss der Riegel noch Flüssigkeit nachzutrinken, da die Vorteile der enthaltenen Haferkleie dann besser zum Tragen kommen.

Unser Fazit

Der High Energy Bar überzeugt uns. Die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe verspricht langanhaltende Energie zum fairen Preis. Daher empfehlen wir den Riegel gerne weiter.

Fakten-Übersicht

• Einsatz: Vor und während dem Sport
• Ziel: Energie zuführen
• Sportarten: Beliebt beim Kraft- und Ausdauersport
• Intensität: Für mittlere bis hohe Belastungen
• Kalorien-Gehalt: ca. 380 kcal pro 100 g bzw. ca. 172 kcal pro Riegel
• Fett-Gehalt: ca. 6,5 g Fett pro 100 g bzw. ca. 2,9 g pro Riegel
• Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 70 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 32 g pro Riegel
• Eiweiß-Gehalt: ca. 10 g Eiweiß pro 100 g bzw. ca. 4,5 g pro Riegel
• Salz-Gehalt: ca. 0,14 – 1,11 g Salz pro 100 g bzw. 0,06 – 0,5 g pro Riegel
• Allergiker: Laktosefrei
• Chemie: Ohne künstliche Farbstoffe, Konservierungsstoffe und Süßstoffe
• Energie-Quelle: Haferflocken, Haferkleie, Früchte und Nüsse
• Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Betaglucane und MCTs
• Koffein: Es ist kein Koffein enthalten
• Konsistenz und Geschmack: Fruchtig und nussig mit einer festen Konsistenz; krümelt und klebt nicht
• Unsere Meinung: Das Preis-Leistungsverhältnis überzeugt uns bei diesem innovativem Riegel

Verzehrempfehlung

• Vor dem Sport: 1 Riegel ca. 30 Minuten davor
• Während mittlerer Belastung: 1 Riegel pro Stunde
• Während hoher Belastung: 1 - 2 Riegel pro Stunde