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GU Liquid Energy Gel
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GU Liquid Energy Gel
Bei Triathleten ein heiß begehrtes flüssiges Gel aus Maltodextrin und Fruktose.
Was zeichnet dieses Gel aus?
Das GU Liquid Energy Gel liefert schnell verfügbare Energie mit Aminosäuren, BCAAs und Mineralien. Das Gel ist für mittlere bis hohe Belastungen perfekt. Ein Nachtrinken ist bei diesem Energiegel nicht erforderlich. Um die Konzentration zu unterstützen gibt es Geschmacksrichtungen mit Koffein.
Sehr dünnflüssige Konsistenz
Energiegels gibt es in unterschiedlichen Konsistenzen. Wir unterscheiden in sehr dünnflüssig, eher dünnflüssig und dickflüssig. Das Gu Liquid Energiegel ist sehr dünnflüssig und kann ohne zusätzliche Flüssigkeit verzehrt werden.
Mittlerer Energiegehalt
Während dem Ausdauersport ist das Gu Energiegel aus Maltodextrin und Fruktose eine gute Tankstelle für deine Performance. Es liefert schnell verfügbare Energie mit ca. 23 g Kohlenhydrate pro Beutel (38 g pro 100 g). Im Vergleich mit anderen Gels verfügt es über einen durchschnittlichen Energiegehalt.
Mittlerer Salzgehalt
Bei längeren Belastungen ist die Extraportion Salz für Ausdauersportler wichtig. Mit rund 190 mg Salz pro Gel (310 mg pro 100 g) liefert das Gel einen durchschnittlichen Salzgehalt. Gu Liquid Energy Gel kann zum Ausgleich des Mineralhaushalts beitragen.
Mit und ohne Koffein
Für mehr Ausdauer und Fokus beim Sport haben einige Sorten einen doppelten Koffeingehalt von 40 mg pro Gel, was etwa einer halben Tasse Filterkaffee entspricht. Manche Geschmacksrichtungen sind koffeinfrei.
Mit Aminosäuren
Während dem Sport sind Aminosäuren eine zusätzliche Energiequelle. Danach ermöglichen sie eine leichtere Regeneration. Die drei wichtigen Aminosäuren L-Isoleucin, L-Valin und L-Leucin (BCAAs) sind in allen Liquid Gels enthalten, in Summe ca. 750 mg pro 100 g. Den Gesamtanteil stufen wir mit mittel ein.
Aufgabe von Energy Gels?
Kohlenhydrategels sind der Turbo beim Ausdauersport. Aufgrund der Konsistenz, dem hohen Energiegehalt und den besonderen Energiequellen steht dir die Energie sehr schnell zu Verfügung. Ideal für die schnelle Energieversorgung im Training und Wettkampf.
Verzehrempfehlung
Sportler, die länger als 90 Minuten aktiv sind, beginnen in der Regel nach 60 Minuten mit der Zufuhr von Kohlenhydraten.
- Leichte Intensität - ca. 25 g Kohlenhydrate pro Stunde
- Mittlere Intensität - ca. 50 g Kohlenhydrate pro Stunde
- Hohe Intensität - ca. 75 g Kohlenhydrate pro Stunde
Die GU Liquid Energy Gels liefern ca. 23 g Kohlenhydrate pro Beutel. Es ist sehr dünnflüssig und kann ohne Nachtrinken verzehrt werden. Viele Athleten verwenden zusätzlich ein Sportgetränk. So versorgst du dich mit zusätzlicher Energie, gleichst Flüssigkeitsdefizite aus und führst wichtige Mineralien zu.
Unser Fazit
Für Läufer und Triathleten sind die Liquid Energy Gels perfekt. Sie bieten eine praktische Energiequelle mit einer ausgewogenen Mischung aus Kohlenhydraten und Aminosäuren. Dank der flüssigen Konsistenz sind die Gels leicht zu konsumieren. Es ist kein Nachtrinken erforderlich.
Lieferumfang
GU Liquid Energy Gel (60 g)
Artikel-Nummer
Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.32130 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: GU-LG-BE
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Eigenschaften dieses Artikels
Produktart
- Energiegel
Zeitpunkt
- Während der Belastung
Aktivität
- Laufen
- Radfahren
- Wandern
- Teamsport
- Triathlon
- Wintersport
- Klettern
- Motorsport
- Schwimmen
Ziel
- Energie zuführen
Intensität
- Für ambitionierte Sportler
Konsistenz
- Sehr dünnflüssig
Inhaltsstoff
- Energiegehalt: Durchschnittlich
- Kohlenhydratgehalt: Durchschnittlich
- Proteingehalt: Unterdurchschnittlich
- Salzgehalt: Durchschnittlich
- BCAA-Aminosäurengehalt: Durchschnittlich
- Aminosäuren: BCAA
- Mit Koffein: Je nach Geschmack
Merkmale
- Glutenfrei
- Ohne künstliche Konservierungsstoffe
- Vegan
Kollektion
- Energy
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
Welche Vorteile bieten Energy Gels beim Sport?
Beliebte Energiequelle für Ausdauersportler
Energiegels sind bei Läufern, Radfahrern und Triathleten äußerst beliebt. Sie bieten zahlreiche Vorteile, die sie zu einer praktischen Energiequelle während dem Training und Wettkampf machen.
1. Schnelle Energiezufuhr
Energiegels liefern schnell verfügbare Kohlenhydrate, die vom Körper rasch in Energie umgewandelt werden. Dies ist besonders wichtig, um die Glykogenspeicher während langer und intensiver Belastungen aufzufüllen und damit die Leistung aufrechtzuerhalten.
2. Einfache Handhabung
Die handlichen Beutel sind leicht zu transportieren und zu konsumieren, selbst während des Laufens oder Radfahrens. Sie sind kompakt und passen problemlos in jede Trikot- und Hosentasche, was sie ideal für unterwegs macht.
3. Genaue Dosierung
Energiegels bieten eine punktgenaue Dosierung von Kohlenhydraten, oft in Einheiten von etwa 20 bis 25 Gramm pro Beutel. Dies erleichtert die Planung der Kohlenhydratzufuhr und hilft Sportlern, ihre Energieaufnahme genau zu steuern.
4. Flüssigkeitshaushalt ausgleichen
Viele Energiegels werden zusammen mit Flüssigkeit konsumiert, was zusätzlich zur Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts beiträgt. Einige Gels enthalten auch Elektrolyte wie Natrium und Kalium. Diese Mineralien sind optimal, denn sie gehen durch den Schweiß verloren beim Sport.
5. Vielfältige Geschmacksrichtungen
Energiegels sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Für eine geschmackliche Abwechslung ist deshalb immer gesorgt. Wir sehen es als kleine Belohnung für das Durchbeißen beim Sport. Gels stehen deshalb für geschmackliche Vielfalt statt Monotonie.
6. Leicht verdaulich
Energiegels sind so zusammengesetzt, dass sie in der Regel sehr leicht verdaulich sind. Das ist ein Vorteil für alle Sportler, die einen empfindlichen Magen haben und schwer verdauliche Mahlzeiten meiden möchten.
7. Mentale Unterstützung
Gels können die Psyche auf zweierlei Arten unterstützen. Zum einen stärkt die Gewissheit, schnell verfügbare Energie griffbereit zu haben, das mentale Durchhaltevermögen. Zum anderen sorgen Varianten mit der Zugabe von Koffein für einen zusätzlichen Schub. Beides zusammen kann das Selbstvertrauen beim Wettkampf oder dem intensiven Training spürbar steigern.
Zusammenfassung zum Gel
Insgesamt sind Energiegels eine effiziente und bequeme Möglichkeit, die Energie- und Nährstoffversorgung während des Sports zu optimieren. Sie tragen wesentlich dazu bei, die Leistungsfähigkeit zu steigern, die Ausdauer zu verlängern und Erschöpfung vorzubeugen.
Nährwertangaben
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 655 kJ / 156 kcal | 393 kJ / 94 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 38 | g | 23 | g | ||||||
| davon Zucker | 12 | g | 7 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 0,31 | g | 0,19 | g | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| Summe der BCAAs | 750 | mg | 450 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Camellia sinensis | 133 | mg | 80 | mg | ||||||
| davon Koffein | 67 | mg | 40 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 697 kJ / 167 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 38 | g | 23 | g | ||||||
| davon Zucker | 12 | g | 7 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 0,31 | g | 0,19 | g | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| Summe der BCAAs | 750 | mg | 450 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 697 kJ / 167 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 38 | g | 23 | g | ||||||
| davon Zucker | 10 | g | 6 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 0,31 | g | 0,19 | g | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| Summe der BCAAs | 750 | mg | 450 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Koffein | 67 | mg | 40 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 697 kJ / 167 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 38 | g | 23 | g | ||||||
| davon Zucker | 12 | g | 7 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 0,31 | g | 0,19 | g | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| Summe der BCAAs | 750 | mg | 450 | mg | ||||||
| Sonstiges | ||||||||||
| Koffein | 33 | mg | 20 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
| Energie** | 697 kJ / 167 kcal | 418 kJ / 100 kcal | ||||||||
| Fett | 0 | g | 0 | g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Kohlenhydrate | 38 | g | 23 | g | ||||||
| davon Zucker | 12 | g | 7 | g | ||||||
| Eiweiß | 0 | g | 0 | g | ||||||
| Salz | 0,31 | g | 0,19 | g | ||||||
| Aminosäuren | ||||||||||
| Summe der BCAAs | 750 | mg | 450 | mg | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Zutatenliste
Cola (Cola) + Koffein
Wasser, Maltodextrin, Fruktose, Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), Cola Aroma, Säure: Zitronensäure, Frucht- und Gemüsesaftkonzentrat, Säureregulator: Natriumcitrat, Grünteeblatt-Extrakt Camellia sinensis (koffeinhaltig), Meersalz, Verdickungsmittel (Gellangummi). Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Nicht empfehlenswert für Kinder oder Schwangere. Enthält Koffein: 67 mg / 100 g bzw. 40 mg / Gel.
Erdbeere-Banane (Strawberry Banana)
Wasser, Maltodextrin, Fruktose, L-Leucin, Säureregulator Disodiumcitrat, natürliche Geschmacksstoffe, Säure: Zitronensäure, L-Valin, Meersalz, Verdickungsmittel (Gellangummi), L-Isoleucin, Farbstoff: Frucht- und Gemüsesaft. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Nicht empfehlenswert für Kinder oder Schwangere.
Kaffee (Cafe) + Koffein
Wasser, Maltodextrin, Fruktose, natürliche Geschmacksstoffe, L-Leucin, Säureregulator Disodiumcitrat, Säure: Zitronensäure, Grünteeextrakt (koffeinhaltig), Meersalz, L-Valin, Verdickungsmittel (Gellangummi), L-Isoleucin. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Nicht empfehlenswert für Kinder oder Schwangere. Enthält Koffein: 67 mg / 100 g bzw. 40 mg / Gel.
Orange (Orange-Fruit) + Koffein
Wasser, Maltodextrin, Fruktose, L-Leucin, Säureregulator Disodiumcitrat, natürliche Geschmacksstoffe, Säure: Zitronensäure, L-Valin, Grünteeextrakt (koffeinhaltig), Meersalz, Verdickungsmittel (Gellangummi), L-Isoleucin, Farbstoff: Parikaextrakt. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Nicht empfehlenswert für Kinder oder Schwangere. Enthält Koffein: 33 mg / 100 g bzw. 20 mg / Gel.
Zitrone (Lemon)
Wasser, Maltodextrin, Fruktose, L-Leucin, natürliche Geschmacksstoffe, Säureregulator Disodiumcitrat, Säure: Zitronensäure, Meersalz, L-Valin, Verdickungsmittel (Gellangummi), L-Isoleucin. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Nicht empfehlenswert für Kinder oder Schwangere.
Adresse Hersteller/Importeur
Importeur
Hallenstr. 3a
68219 Mannheim
Deutschland
+49 (0) 621 83254 - 89
office@becker-distribution.com
Hersteller
1609 4th St
Berkeley, CA 94710
Vereinigte Staaten
online@guenergy.com
Über GU Energy
In den USA ist GU-Energy seit 1991 zwar nicht in aller Munde, jedoch bei vielen tausend Ausdauersportlern in der Trikottasche, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen.
Die Mischung aus verschiedenkettigen Kohlenhydraten liefert leicht bekömmliche Energie. Ein Aminosäuren-Mix aus Leucin, Valin und Isoleucin verbessert die mentale Stärke, verkürzt die Regeneration und verzögert Ermüdungserscheinungen. Neben dem Leistungsgedanken legt GU Wert auf Nachhaltigkeit. Im Gel ist zum Beispiel Ingwer enthalten, dies soll den beanspruchten Magen beruhigen. Zusätzliches Meersalz führt kostbare Mineralstoffe zu, die durch den Schweiß verloren gehen.
Seit Mitte 2011 gibt es diese High-End-Sportlernahrung endlich auch in Deutschland.
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
2 Innerhalb Deutschlands
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Wir wissen, wie wichtig unseren Kunden eine lange Haltbarkeit ist. Deshalb sind lange MHDs für uns ein Topthema, auf das wir sehr achten.
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Wenn's mal wieder eilt: Alle angebotenen Artikel sind tatsächlich bei uns auf Lager und können sofort versendet werden. Schneller geht's kaum.
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