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Ideal für eine ca. vierstündige Belastung bei hoher bis sehr hoher Intensität, wie z.B. beim Wettkampf oder Training.
Unsere Einnahmeempfehlung ist unterteilt in vor, während und nach dem Sport.
Vor dem Sport
Vor allem beim Wettkampf ist es wichtig, die Glykogen-Speicher rechtzeitig und randvoll gefüllt zu haben. Falls dies z.B. durch eine lange Anreise oder durch den Wegfall einer Mahlzeit nicht gewährleistet sein sollte, könntest Du ca. 1 Stunde vorher einen MAURTEN 320 Drink oder die leckeren Müslis von Bauck Hof, Innocrunch oder Sponser verzehren, um Deine Speicher zu befüllen.
Während des Sports
Die Sporternährung für während des Radfahrens ist in diesem Paket enthalten.
Flüssigkeit:
Gels:
Nach dem Sport
Nur wer richtig regeneriert, kann mehrmals pro Woche trainieren. In unseren Augen spielt die Regeneration deshalb eine übergeordnete Rolle. Ob Du Deine Regeneration über einen extra dafür ausgerichteten Ernährungsplan, wie z.B. Hüttenkäse, Quark oder Geflügel-Fleisch unterstützt oder ein leicht anzumischendes Getränk, wie z.B. den UltraSPORTS Refresher (unser Geheimtipp) einsetzt, wollen wir Dir überlassen. Aus diesem Grund ist kein Getränk für die Regeneration im Paket enthalten.
Über die Pakete, die Du in unserem Shop findest, haben wir uns wochenlang Gedanken gemacht. Neben Informationen aus der Fachpresse haben wir die Empfehlungen der Hersteller und die Erfahrungen von Sportfreunden und Kunden einfließen lassen. Unsere eigene Erfahrung, die wir in den vielen Jahren gesammelt haben, finden sich in den Paketen natürlich auch wieder. Wir hoffen, dass Du mit dem Paket so gut zurecht kommen wirst wie wir selbst und wünschen viel Spaß und Erfolg beim Testen.
Ausführlichere Informationen zu den Produkten finden Sie in den "Registerkärtchen" oberhalb von dieser Beschreibung.
Die im Paket enthaltenen Produkte reichen für eine ca. vierstündige Radtour bei hoher bis sehr hoher Intensität, wie z.B. beim Wettkampf oder Training. Enthalten sind:
Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.32520 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: MA-RW-PA
Je höher die Belastung beim Radfahren, umso höher ist auch der Bedarf an Kohlenhydraten. Wir rechnen deshalb bei leichter Intensität mit ca. 25 g, bei mittlerer Intensität mit ca. 50 g und bei hoher Intensität mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Dieses Paket liefert insgesamt 274 g Kohlenhydrate - dies entspricht 69 g Kohlenhydrate pro Stunde. Wenn Du mit gut gefüllten Speichern startest, sollte diese Menge an Kohlenhydraten auf jeden Fall vollkommen ausreichen, um den Wettkampf oder die extra lange Trainingsetappe zu absolvieren.
Wichtige Info: Aus der Automobilindustrie ist bekannt, dass Porsche PS (Pferdestärken) immer mehr zählen, als die von anderen Auto-Herstellern. Bei MAURTEN sehen wir es ähnlich, denn dank der wissenschaftlichen Zusammensetzung der Kohlenhydrate benötigt MAURTEN etwas weniger Kohlenhydrate, um dennoch mit anderen Marken mitzuhalten.
Bereits 5 % Flüssigkeitsverlust (gemessen am Körpergewicht) können beim Ausdauersport ausreichen, um die Leistung zu beeinflussen. Wir raten deshalb zum Umdenken und Handeln, denn die Einnahme von bereits 100 ml Flüssigkeit pro 15 Minuten können dem Flüssigkeitsverlust entgegenwirken. Wir sind sogar der Meinung, dass Sportgetränke als Basis der Sporternährung anzusehen sind, denn sie liefern Kohlenhydrate, Elektrolyte, löschen den Durst und sind sehr magenverträglich. Vor allem auch bei schweißtreibenden Etappen im Sommer sollte die erhöhte Flüssigkeitszufuhr zum Leitsatz werden.
Fazit: Getränke sollten den Grundbaustein eines Sporternährungs-Konzepts bilden. Neben den genannten Vorteilen ist auch zu sagen, dass Energie-Gels noch besser funktionieren, wenn der Flüssigkeitshaushalt ausgeglichen ist, denn zur Verdauung des Gels benötigt der Körper ebenfalls Flüssigkeit.
Im Vergleich zum Riegel werden Gels deutlich schneller verdaut und die Kohlenhydrate stehen dem Körper bereits nach ca. 10 Minuten zur Verfügung. Der Unterschied zum Sportgetränk liegt in der erhöhten Kohlenhydrate-Dichte pro 100 ml. Energiegels eignen sich deshalb hervorragend für die letzte harte Etappe bei jeglichen Sportarten. Läufer vertragen Gels meistens deutlich besser als Riegel, deshalb empfehlen wir über den gesamten Lauf lieber Gels statt Riegel zu verzehren, um ausreichend Kohlenhydrate neben dem Getränk zuzuführen.
Im Alltag werden unsere Speicher durch diverse Zwischenmahlzeiten, Leckereien und energiereichen Mahlzeiten meistens ausreichend gefüllt, um beim normalen Training ohne zusätzliche Sporternährung auszukommen. Wir sind deshalb der festen Überzeugung, dass der Körper lernen muss mit den bestehenden Reserven auszukommen. Bei Touren unter 1 Stunde empfehlen wir normalerweise gar nichts einzunehmen, maximal jedoch ein Kohlenhydrate-Sportgetränk vor oder/und während des Sports.
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
MAURTEN behauptet, das neue Gel 100 sei das welterste Energy-Gel. Eine sehr selbstbewusste Aussage im Hinblick auf den großen Markt der Energiegels. Lassen Sie uns dies näher beleuchten.
Laut dem Hersteller handele es sich bei herkömmlichen "Gels" in der Regel um Sirup - einer Mischung aus Wasser und Kohlenhydraten, die oft viele Zusätze oder gar Geschmacks- und Konservierungsstoffe enthält. MAURTEN Gel 100 ist völlig anders konzipiert. Es ist ein Hydrogel, also eine Biopolymer Matrix die Kohlenhydrate einbettet. Die einzigartige Zusammensetzung von Glukose zu Fruktose hat ein Mischverhältnis von 0,8:1 und ermöglicht eine verträgliche Aufnahme von bis zu 100 g Kohlenhydraten pro Stunde.
Gel 100 basiert auf demselben Konzept wie die Drink Mixes - der eigens entwickelten Hydrogel-Technologie. Diese ermöglicht einen schnellen Tansport der Kohlenhydrate vom Magen zum Darm. Im Darm werden dann Wasser, Salz und Kohlenhydrate vom Körper aufgenommen. Auf diese Weise wird der Magen geschont.
MAURTEN setzt ausschließlich auf sechs natürliche Zutaten und verzichtet ganz bewusst auf die Zugabe von künstlichen Aromen, Farb- und Konservierungsstoffen. Davon können sich andere Hersteller eine Scheibe abschneiden, denn je mehr Zutaten enthalten sind, umso höher ist die Belastung für den ohnehin beim Sport angestrengten Magen. MAURTEN ist deshalb eine sehr gute Alternative für alle Sportler, die über Magenprobleme klagen.
Gel 100 bietet einen einfachen Weg sich während des Sports mit Energie zu versorgen. Sie benötigen keinen Helfer an der Strecke, der Ihnen alle 15 Minuten einen Drink Mix reicht. Gel 100 zeichnet sich aus durch:
Gel 100 kann jederzeit mit den Drink Mixes kombiniert werden! Die meisten der MAURTEN Spitzenathleten versorgen sich mit einer Kombination aus beiden Produkten.
Die Produkte von MAURTEN sind nicht nur für Sportler mit einem empfindlichen Magen gemacht, auch Sportler mit einem unempfindlichen Magen sind mit den Getränken und dem Gel hervorragend ausgestattet. MAURTEN ist mehr als nur magenverträglich. Die Produkte schmecken nicht zu süß, da die Kohlenhydrate Maurten typisch in der bewährten Hydrogelstruktur eingekapselt sind.
Entgegen der bisher bekannten Konsistenz der handelsüblichen Gels, präsentiert sich MAURTEN Gel 100 als Gelee, einem Festkörper aus Flüssigkeit. Gel 100 kann ohne zusätzliche Flüssigkeit eingenommen werden.
Wir sind absolut begeistert von MAURTEN. Gerade Sportler die hohen Belastungen ausgesetzt sind kommen an diesen Produkten nicht vorbei. Kauftipp!
Der Energiebedarf hängt stark von dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Anhand dieser Mengenangabe kann grob eingeschätzt werden, wie viel Kohlenhydrate pro Stunde über Riegel, Gels und/oder Getränke zugeführt werden sollten.
Die revolutionäre Hydrogel-Technologie garantiert eine hohe Energiedichte und dennoch gute Magenverträglichkeit.
Das MAURTEN Sportgetränk setzt auf die selbst entwickelte Hydrogel-Technologie. Vermischt mit Wasser sieht es aus und schmeckt wie ein gewöhnliches Sportgetränk. Kommt das Getränk allerdings in Kontakt mit Magensäure, dann wandelt es sich in eine gelartige Masse um, dem sogenannten Hydrogel. Diese Umwandlung ermöglicht einen schnellen Transport durch den Magen hin zum Darm. Auf diese Weise soll der Magen geschont und das enthaltene Salz, die Kohlenhydrate und die Flüssigkeit besser vom Körper aufgenommen werden.
MAURTEN setzt ausschließlich auf 5 Zutaten und verzichtet ganz bewusst auf die Zugabe von künstlichen Aromen, Farb- und Konservierungsstoffen und dennoch funktioniert es. Davon können sich andere Hersteller eine Scheibe abschneiden, denn je mehr Zutaten enthalten sind, umso höher ist die Belastung für den ohnehin beim Sport angestrengten Magen.
Im Prinzip kann eine Sporternährung mit unendlich vielen Kohlenhydraten und Mineralien aufgebläht werden. Das Problem ist jedoch meist die Verträglichkeit beim Sport. MAURTEN hat sich diesem Problem angenommen und setzt deshalb auf die Hydrogel-Technologie, um Salz und Kohlenhydrate in nennenswerter Menge zu liefern, ohne den Magen unnötig zu belasten. MAURTEN ist deshalb eine sehr gute Alternative für alle Sportler, die über Magenprobleme klagen.
Die Getränke von MAURTEN sind nicht nur für Sportler mit einem empfindlichen Magen gemacht, auch Sportler mit einem unempfindlichen Magen sind mit diesen Getränken hervorragend ausgestattet, denn MAURTEN ist mehr als nur magenverträglich. Die Getränke schmecken erfrischend und das Weglassen von künstlichen Zutaten ist bestimmt kein Schaden.
Der Drink-Mix-320 hat im Verhältnis zum Drink-Mix-160 einen höheren Fruktose-Anteil, um die Energieaufnahme nochmals zu verbessern. Außerdem ist die Menge der Ballaststoffe (Pektin und Algin) an die Kohlenhydrat-Zusammensetzung angepasst. Wir empfehlen die 160er-Variante bei leichten bis mittleren Belastungen und die 320er-Variante bei sehr intensiven und hohen Anstrengungen.
Wir sind begeistert von der Innovationsfreudigkeit und der Zutatenwahl von MAURTEN.
Mischen Sie einen Portionsbeutel MAURTEN 320 Drink Mix mit exakt 500 ml Wasser. Wichtig ist, dass sich das Pulver komplett auflöst. Schütteln Sie die Flasche deshalb solange, bis das Pulver komplett aufgelöst ist.
Um eine optimale Funktion zu erreichen, sollte auf den Kalziumgehalt im Wasser geachtet werden. Nutzen Sie am besten kein Wasser aus dem Wasserhahn, sondern Wasser aus der Flasche, denn der Kalziumgehalt sollte weniger als 40 mg pro Liter betragen. Eine höhere Konzentrationen von Kalzium könnten die Auflösung des Produkts beeinträchtigen.
Der Energiebedarf hängt stark von dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Anhand dieser Mengenangabe kann grob eingeschätzt werden, wie viel Kohlenhydrate pro Stunde über Riegel, Gels und/oder Getränke zugeführt werden sollten.
Die revolutionäre Hydrogel-Technologie garantiert eine hohe Energiedichte und dennoch gute Magenverträglichkeit.
Das MAURTEN Sportgetränk setzt auf die selbst entwickelte Hydrogel-Technologie. Vermischt mit Wasser sieht es aus und schmeckt wie ein gewöhnliches Sportgetränk. Kommt das Getränk allerdings in Kontakt mit Magensäure, dann wandelt es sich in eine gelartige Masse um, dem sogenannten Hydrogel. Diese Umwandlung ermöglicht einen schnellen Transport durch den Magen hin zum Darm. Auf diese Weise soll der Magen geschont und das enthaltene Salz, die Kohlenhydrate und die Flüssigkeit besser vom Körper aufgenommen werden.
MAURTEN setzt ausschließlich auf 5 Zutaten und verzichtet ganz bewusst auf die Zugabe von künstlichen Aromen, Farb- und Konservierungsstoffen und dennoch funktioniert es. Davon können sich andere Hersteller eine Scheibe abschneiden, denn je mehr Zutaten enthalten sind, umso höher ist die Belastung für den ohnehin beim Sport angestrengten Magen.
Im Prinzip kann eine Sporternährung mit unendlich vielen Kohlenhydraten und Mineralien aufgebläht werden. Das Problem ist jedoch meist die Verträglichkeit beim Sport. MAURTEN hat sich diesem Problem angenommen und setzt deshalb auf die Hydrogel-Technologie, um Salz und Kohlenhydrate in nennenswerter Menge zu liefern, ohne den Magen unnötig zu belasten. MAURTEN ist deshalb eine sehr gute Alternative für alle Sportler, die über Magenprobleme klagen.
Die Getränke von MAURTEN sind nicht nur für Sportler mit einem empfindlichen Magen gemacht, auch Sportler mit einem unempfindlichen Magen sind mit diesen Getränken hervorragend ausgestattet, denn MAURTEN ist mehr als nur magenverträglich. Die Getränke schmecken erfrischend und das Weglassen von künstlichen Zutaten ist bestimmt kein Schaden.
Der Drink-Mix-320 hat im Verhältnis zum Drink-Mix-160 einen höheren Fruktose-Anteil, um die Energieaufnahme nochmals zu verbessern. Außerdem ist die Menge der Ballaststoffe (Pektin und Algin) an die Kohlenhydrat-Zusammensetzung angepasst. Wir empfehlen die 160er-Variante bei leichten bis mittleren Belastungen und die 320er-Variante bei sehr intensiven und hohen Anstrengungen.
Wir sind begeistert von der Innovationsfreudigkeit und der Zutatenwahl von MAURTEN.
Mischen Sie einen Portionsbeutel MAURTEN 160 Drink Mix mit exakt 500 ml Wasser. Wichtig ist, dass sich das Pulver komplett auflöst. Schütteln Sie die Flasche deshalb solange, bis das Pulver komplett aufgelöst ist.
Um eine optimale Funktion zu erreichen, sollte auf den Kalziumgehalt im Wasser geachtet werden. Nutzen Sie am besten kein Wasser aus dem Wasserhahn, sondern Wasser aus der Flasche, denn der Kalziumgehalt sollte weniger als 40 mg pro Liter betragen. Eine höhere Konzentrationen von Kalzium könnten die Auflösung des Produkts beeinträchtigen.
Der Energiebedarf hängt stark von dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Anhand dieser Mengenangabe kann grob eingeschätzt werden, wie viel Kohlenhydrate pro Stunde über Riegel, Gels und/oder Getränke zugeführt werden sollten.
40 g MAURTEN Portionsbeutel (ergibt 0,5 Liter fertiges Getränk)
MAURTEN ist eine Marke aus Schweden, die sich auf die Entwicklung von hochwertiger Sporternährung für Ausdauersportler beschäftigt.
Die bisher größte Innovation ist die Hydrogel-Technologie, die das flüssige Sportgetränk im Magen zu einem Gel umwandelt, um dadurch eine schnelle und zugleich magenverträgliche Energieversorgung zu erzielen.
MAURTEN zählt auch zu den wenigen Marken am Markt, die sich auf die wichtigsten Zutaten beschränken und keine künstlichen Farb-, Konservierungs- und Aromastoffe verwenden.
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
2 Innerhalb Deutschlands
Wir wissen, wie wichtig unseren Kunden eine lange Haltbarkeit ist. Deshalb sind lange MHDs für uns ein Topthema, auf das wir sehr achten.
Wenn's mal wieder eilt: Alle angebotenen Artikel sind tatsächlich bei uns auf Lager und können sofort versendet werden. Schneller geht's kaum.
Wir versenden immer mit DHL. Du erhältst Deine Lieferung also auch samstags und - auf Wunsch - an Packstationen.