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GU Energy Gel Testpaket | Flüssig
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GU Kohlenhydrate-Gel Testpaket *Maximale Vielfalt*
Dieses Paket ist ideal, wenn Sie das Sortiment der tollen GU-Gels günstig testen möchten.
Mehr als nur ein Kohlenhydrategel
Als hauptsächliche Energiequelle setzt GU auf den Mix aus Maltodextrin und Fruktose. Diese Mischung ist an sich schon sehr gut. Zusätzlich liefern die GU Gels BCAAs, dies sind verzweigtkettige Aminosäuren aus L-Leucine, L-Valine und L-Isoleucine. Diese Aminosäuren sind vor allem bei sehr anstrengenden Etappen von Vorteil und eine tolle Ergänzung.
Hervorzuhebende Sorten
Rein vom Energiegehalt und der Menge an Aminosäuren unterscheiden sich die einzelnen Geschmäcker kaum. Der größte Unterschied ist bei diesen Sorten:
- "Salziges-Karamell" und "Wassermelone" sind wegen dem sehr hohen Salzanteil perfekt für Vielschwitzer
- "Brombeere", "Espresso" und "Karamell-Kaffee" enthalten eine doppelt hohe Menge an Koffein
Zu der doppelten Menge an Koffein ist zu sagen, dass es sich um 40 mg Koffein pro Beutel handelt, was nicht übermäßig viel ist (250 ml Filterkaffee enthält 69 - 127 mg Koffein).
Unser Fazit
Die GU Energiegels zählen zu den besten Gels in unserem Sortiment. Nicht nur wegen der Zusammensetzung, auch wegen dem Geschmack und dem gelungenen Preis-Leistungsverhältnis.
Fakten-Übersicht
- Einsatz: Während dem Ausdauersport
- Ziel: Schnell verwertbare Energie zuführen
- Sportarten: Perfekt zum Laufen, Radfahren und Klettern
- Intensität: Ideal bei mittlerer bis hoher Anstrengung
- Kalorien-Gehalt: ca. 312 kcal pro 100 g bzw. 100 kcal pro Gel
- Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 69 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 22 g pro Gel
- Salz-Gehalt: ca. 430 mg Salz pro 100 g bzw. 138 mg pro Gel (variiert sehr stark, bitte Nährwerte ansehen)
- Allergiker: Keine Angaben
- Energie-Quelle: Maltodextrin und Fruktose
- Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) und Meersalz
- Koffein: ca. 125 mg Koffein pro 100 g bzw. 40 mg pro Gel (variiert sehr stark, bitte Nährwerte ansehen)
- Konsistenz und Geschmack: Sehr authentischer Geschmack / Konsistenz ist eher dickflüssig
- Unsere Meinung: Ein tolles und innovatives Energiegel für Training und Wettkampf
Verzehrempfehlung
- Vor dem Sport: Vor dem Start ist ein Riegel oder ein Müsli besser
- Während leichter Belastung: Wasser oder ein reines Mineraliengetränk sollte reichen
- Während mittlerer Belastung : 1 - 2 Gels pro Stunde (entspricht ca. 22 - 44 g Kohlenhydrate)
- Während hoher Belastung: 2 - 3 Gels pro Stunde (entspricht ca. 44 - 66 g Kohlenhydrate)
- Nach dem Sport: Nach dem Sport ist ein Recovery-Drink optimal
Wichtig: Pro Gel sollten nach dem Verzehr direkt 150 - 250 ml Flüssigkeit nachgetrunken werden. Die Menge an Kohlenhydraten ist zwar etwas geringer, als bei anderen Gels, dafür fangen die Aminosäuren dieses "Defizit" locker wieder auf.
Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?
Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden.
Lieferumfang
1 x 32 g GU Energy-Gel Beutel
1 x 32 g GU Roctane-Gel Beutel
1 x 60 g GU Liquid-Gel Beutel
Artikel-Nummer
Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.32548 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: GU-EG-TP
Mehr von diesem Hersteller
Eigenschaften dieses Artikels
Produktart
- Energiegel
Zeitpunkt
- Während der Belastung
Aktivität
- Laufen
- Radfahren
- Wandern
- Teamsport
- Triathlon
- Wintersport
- Klettern
- Motorsport
- Schwimmen
Ziel
- Energie zuführen
Intensität
- Für ambitionierte Sportler
Konsistenz
- Eher dickflüssig
Inhaltsstoff
- Energiegehalt: Überdurchschnittlich
- Kohlenhydratgehalt: Überdurchschnittlich
- Proteingehalt: Unterdurchschnittlich
- Salzgehalt: Durchschnittlich
- BCAA-Aminosäurengehalt: Überdurchschnittlich
- Aminosäuren: Taurin, Beta-Alanin, BCAA
- Sonstige: Koffein
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
GU Roctane Energy Kohlenhydrate-Gel
Dieses einzigartige Gel ist für extreme Belastungen beim Sport entwickelt.
Hohe Aminosäuren-Konzentration
Im Vergleich zum "normalen" GU-Energygel enthält das GU-Roctane-Gel fast die dreifache Menge von dem Aminosäuren-Mix aus L-Leucine, L-Valine und L-Isoleucine. Zusätzlich sind die Aminosäuren Beta-Alanin und L-Ornithin enthalten. Diese Aminosäuren sind vor allem bei sehr anstrengenden Etappen von Vorteil und eine tolle Ergänzung.
Hohe Anstrengung = mehr Schweiß
Sportler die sich an ihrer Leistungsgrenze bewegen und deshalb zum Roctane Gel greifen, werden normalerweise auch mehr Schweiß verlieren als üblich. GU hat dies richtig erkannt und eine hohe Konzentration Meersalz beigemischt. Die Geschmäcker "Meersalz Schokolade" und "Zitrone" enthalten übrigens am meisten Meersalz.
Unser Fazit
Mit den GU Roctane Energiegels kann der Wettkampf kommen, denn diese leckeren und zugleich hervorragend zusammengesetzten Gels sind optimal für sehr harte Trainingseinheiten und den Kampf um die beste Platzierung.
Fakten-Übersicht
- Einsatz: Während dem Ausdauersport
- Ziel: Schnell verwertbare Energie zuführen
- Sportarten: Perfekt beim Marathon, Rad-Wettkampf und Triathlon
- Intensität: Ideal bei hoher Anstrengung
- Kalorien-Gehalt: ca. 312 kcal pro 100 g bzw. 100 kcal pro Gel
- Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 66 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 21 g pro Gel
- Salz-Gehalt: ca. 977 mg Salz pro 100 g bzw. 313 mg pro Gel (variiert sehr stark, bitte Nährwerte ansehen)
- Allergiker: Keine Angaben
- Energie-Quelle: Maltodextrin und Fruktose
- Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Aminos (L-Leucine, L-Valine und L-Isoleucine, L-Ornithin und Beta-Alanin)
- Koffein: Die Sorten mit Koffein enthalten 35 mg Koffein pro Gel (Info: 250 ml Kaffee enthält 69 - 127 mg)
- Konsistenz und Geschmack: Sehr authentischer Geschmack / Konsistenz ist eher dickflüssig
- Unsere Meinung: Das Gel für den Wettkampf und das sehr intensive Training
Verzehrempfehlung
- Vor dem Sport: Vor dem Start ist ein Riegel oder ein Müsli besser
- Während leichter Belastung: Wasser oder ein reines Mineraliengetränk sollte reichen
- Während mittlerer Belastung : 1 - 2 "normale" GU-Gels pro Stunde (entspricht ca. 22 - 44 g Kohlenhydrate)
- Während hoher Belastung: 2 - 3 GU-Roctane-Gels pro Stunde (entspricht ca. 42 - 63 g Kohlenhydrate)
- Nach dem Sport: Nach dem Sport ist ein Recovery-Drink optimal
Wichtig: Pro Gel sollten nach dem Verzehr direkt 150 - 250 ml Flüssigkeit getrunken werden. Die Menge an Kohlenhydraten ist zwar etwas geringer, als bei anderen Gels, dafür fangen die Aminosäuren dieses "Defizit" locker wieder auf.
GU Energy Kohlenhydrate-Gel
Ein wahres High-Tech-Gel aus den USA, welches noch dazu in tollen Geschmäckern angeboten wird.
Mehr als nur ein Kohlenhydrategel
Als hauptsächliche Energiequelle setzt GU auf den Mix aus Maltodextrin und Fruktose. Diese Mischung ist an sich schon sehr gut. Zusätzlich liefern die GU Gels BCAAs, dies sind verzweigtkettige Aminosäuren aus L-Leucine, L-Valine und L-Isoleucine. Diese Aminosäuren sind vor allem bei sehr anstrengenden Etappen von Vorteil und eine tolle Ergänzung.
Hervorzuhebende Sorten
Rein vom Energiegehalt und der Menge an Aminosäuren unterscheiden sich die einzelnen Geschmäcker kaum. Der größte Unterschied ist bei diesen Sorten:
- "Salziges-Karamell" und "Wassermelone" sind wegen dem sehr hohen Salzanteil perfekt für Vielschwitzer
- "Brombeere", "Espresso" und "Karamell-Kaffee" enthalten eine doppelt hohe Menge an Koffein
Zu der doppelten Menge an Koffein ist zu sagen, dass es sich um 40 mg Koffein pro Beutel handelt, was nicht übermäßig viel ist (250 ml Filterkaffee enthält 69 - 127 mg Koffein).
Unser Fazit
Die GU Energiegels zählen zu den besten Gels in unserem Sortiment. Nicht nur wegen der Zusammensetzung, auch wegen dem Geschmack und dem gelungenen Preis-Leistungsverhältnis.
Fakten-Übersicht
- Einsatz: Während dem Ausdauersport
- Ziel: Schnell verwertbare Energie zuführen
- Sportarten: Perfekt zum Laufen, Radfahren und Klettern
- Intensität: Ideal bei mittlerer bis hoher Anstrengung
- Kalorien-Gehalt: ca. 312 kcal pro 100 g bzw. 100 kcal pro Gel
- Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 69 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 22 g pro Gel
- Salz-Gehalt: ca. 430 mg Salz pro 100 g bzw. 138 mg pro Gel (variiert sehr stark, bitte Nährwerte ansehen)
- Allergiker: Keine Angaben
- Energie-Quelle: Maltodextrin und Fruktose
- Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) und Meersalz
- Koffein: ca. 125 mg Koffein pro 100 g bzw. 40 mg pro Gel (variiert sehr stark, bitte Nährwerte ansehen)
- Konsistenz und Geschmack: Sehr authentischer Geschmack / Konsistenz ist eher dickflüssig
- Unsere Meinung: Ein tolles und innovatives Energiegel für Training und Wettkampf
Verzehrempfehlung
- Vor dem Sport: Vor dem Start ist ein Riegel oder ein Müsli besser
- Während leichter Belastung: Wasser oder ein reines Mineraliengetränk sollte reichen
- Während mittlerer Belastung : 1 - 2 Gels pro Stunde (entspricht ca. 22 - 44 g Kohlenhydrate)
- Während hoher Belastung: 2 - 3 Gels pro Stunde (entspricht ca. 44 - 66 g Kohlenhydrate)
- Nach dem Sport: Nach dem Sport ist ein Recovery-Drink optimal
Wichtig: Pro Gel sollten nach dem Verzehr direkt 150 - 250 ml Flüssigkeit nachgetrunken werden. Die Menge an Kohlenhydraten ist zwar etwas geringer, als bei anderen Gels, dafür fangen die Aminosäuren dieses "Defizit" locker wieder auf.
GU Liquid Energy Gel *+ BCAAs*
Das High-Tech-Gel aus den USA gibt es nun auch speziell für Läufer in dünnflüssiger Form mit bewährter GU-Qualität.
Bewährte Rezeptur
Die Kohlenhydratmischung, die bereits vom GU Energy Gel bekannt ist, bildet auch beim Liquid Gel die Grundlage. Neben Maltodextrin setzt der Hersteller auf Fruktose. Der Kohlenhydratgehalt des Liquid Gels ist im Vergleich zum Energy Gel vergleichsweise geringer. Das dünnflüssige Gel liefert zusätzlich noch essentielle Aminosäuren. Dies ist vor allem bei sehr anstrengenden Etappen vorteilhaft für die Muskultur. Pro Gel sind 450 mg BCAAs enthalten.
+ Koffein
Bei langen Einheiten lässt die Aufmerksamkeit im Laufe der Belastung nach. GU stellt zwei Sorten bereit, die Koffein aus Grünteeextrakt enthalten. Koffein aus grünem Tee liegt in gebundener Form vor und wirkt deshalb wesentlich verträglicher und nachhaltiger auf den Organismus, als das isolierte Koffein von Kaffee oder anderen koffeinhaltigen Nahrungsmitteln. Orange Geschmack enthält 20 mg Koffein pro Gel und Kaffee Geschmack liefert mit 40 mg pro Gel die doppelte Menge an Koffein. Zum Vergleich enthält eine Tasse Kaffee je nach Sorte und Brühverfahren zwischen 60 und 150 mg Koffein.
Mit Natrium aus Meersalz
Auffällig ist der überdurchschnittlich hohe Natriumgehalt der Gels. Wichtig ist die Zufuhr von Natrium insbesondere bei hohen Belastungen mit großem Schweißverlust, da hier durch das Schwitzen die meisten Mineralstoffe verloren gehen. Salzmangel geht in der Regel mit Flüssigkeitsmangel einher. Je höher der Salzgehalt im Körper desto mehr Flüssigkeit kann gebunden werden und desto geringer ist die Gefahr eines Defizits. Hast du gewusst, dass bereits ab einem Flüssigkeitsmangel von 2% die Leistung nicht mehr im vollem Umfang erbracht werden kann?
Kennzeichen kurz und bündig
- Sehr dünnflüssiges Gel in bewährter GU-Qualität speziell für Laufsportler
- Einnahme ohne zusätzliche Flüssigkeit möglich
- 2 Sorten enthalten Koffein aus Grünteeextrakt
- Ohne überflüssige Konservierungsstoffe hergestellt
Wer greift zu diesem Gel?
Bestens geeignet sind die Liquid Gels für Läufer, Triathleten und Fußballspieler bei mittleren bis hohen Belastungen. Aufgrund der sehr dünnflüssigen Konsistenz muss keine zusätzliche Flüssigkeit zur Einnahme eines Gels getrunken werden. Für Radfahrer empfehlen wir das Liquid Gel eher eingeschränkt. Radsportler greifen besser zum GU Energy oder Roctane Gel. Diese Gels weisen einen höheren Energiegehalt auf, sind dickflüssig und mit Wasser einzunehmen. Dies stellt für den Biker jedoch kein Problem dar, da er die Getränkeflasche immer dabei hat.
Unser Fazit
Die klassichen GU Gels zählen zu den beliebtesten Gels in unserem Sortiment. Wir sind überzeugt davon, dass sich die neuen Liquid Gels gleichermaßen bewähren und freuen uns, dass sich damit der Markt für spezielle Läufergels erweitert.
Fakten-Übersicht
- Einsatz: Während dem Ausdauersport
- Ziel: Schnell verwertbare Energie zuführen
- Sportarten: Perfekt zum Laufen, Triathlon und Fußball spielen
- Intensität: Ideal bei mittlerer bis hoher Anstrengung
- Kalorien-Gehalt: ca. 167 kcal pro 100 g bzw. 100 kcal pro Gel
- Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 38 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 23 g pro Gel
- Salz-Gehalt: ca. 313 mg Salz pro 100 g bzw. 188 mg pro Gel
- Allergiker: Keine Angaben
- Energie-Quelle: Maltodextrin und Fruktose
- Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: BCAAs und Meersalz
- Koffein: ca. 33 - 67 mg Koffein pro 100 g bzw. 20 - 40 mg pro Gel
- Konsistenz und Geschmack: Authentischer Geschmack / sehr dünnflüssig
- Unsere Meinung: GU erweitert den Markt der dünnflüssigen Gels - ein Muss für alle GU-Fans
Verzehrempfehlung
- Vor dem Sport: Vor dem Start ist ein Riegel oder ein Müsli besser
- Während leichter Belastung: Wasser oder ein reines Mineraliengetränk sollte reichen
- Während mittlerer Belastung : 1 - 2 Gels pro Stunde (entspricht ca. 23 - 46 g Kohlenhydrate)
- Während hoher Belastung: 2 - 3 Gels pro Stunde (entspricht ca. 46 - 69 g Kohlenhydrate)
- Nach dem Sport: Nach dem Sport ist ein Recovery-Drink optimal
Wichtig: Die maximale Tagesdosis liegt laut Hersteller bei 4 Gels. Es wird empfohlen diese Tagesdosis nicht zu überschreiten. Die Gels stellen keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung dar.
Nährwertangaben
GU Energy Gel | Große Geschmacksvielfalt
GU Liquid Energy Gel
GU Roctane Energy Gel
Zutatenliste
GU Energy Gel | Große Geschmacksvielfalt
GU Liquid Energy Gel
GU Roctane Energy Gel
Adresse Hersteller/Importeur
Importeur
Hallenstr. 3a
68219 Mannheim
Deutschland
+49 (0) 621 83254 - 89
office@becker-distribution.com
Hersteller
1609 4th St
Berkeley, CA 94710
Vereinigte Staaten
online@guenergy.com
Über GU Energy
In den USA ist GU-Energy seit 1991 zwar nicht in aller Munde, jedoch bei vielen tausend Ausdauersportlern in der Trikottasche, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen.
Die Mischung aus verschiedenkettigen Kohlenhydraten liefert leicht bekömmliche Energie. Ein Aminosäuren-Mix aus Leucin, Valin und Isoleucin verbessert die mentale Stärke, verkürzt die Regeneration und verzögert Ermüdungserscheinungen. Neben dem Leistungsgedanken legt GU Wert auf Nachhaltigkeit. Im Gel ist zum Beispiel Ingwer enthalten, dies soll den beanspruchten Magen beruhigen. Zusätzliches Meersalz führt kostbare Mineralstoffe zu, die durch den Schweiß verloren gehen.
Seit Mitte 2011 gibt es diese High-End-Sportlernahrung endlich auch in Deutschland.
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
2 Innerhalb Deutschlands
Deine Vorteile bei uns
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Immer alles frisch
Wir wissen, wie wichtig unseren Kunden eine lange Haltbarkeit ist. Deshalb sind lange MHDs für uns ein Topthema, auf das wir sehr achten.
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Alles ab Lager lieferbar
Wenn's mal wieder eilt: Alle angebotenen Artikel sind tatsächlich bei uns auf Lager und können sofort versendet werden. Schneller geht's kaum.
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Wir versenden immer mit DHL. Du erhältst Deine Lieferung also auch samstags und - auf Wunsch - an Packstationen.