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Zitrusfrucht (Citrus)
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HIGH5 Energy Gel Testpaket

Ein fruchtig leckeres Energiegel mit Glukosesirup und Maltodextrin zum Ausprobieren.

Was zeichnet dieses Gel Testpaket aus?

Enthalten sind 5 High5 Energiegels zum Probierpreis. Das High5 Energy Gel ist eine schnelle Energiequelle, die sich besonders bei Triathleten großer Beliebtheit erfreut. Hergestellt aus natürlichem Fruchtsaft, überzeugt das Gel durch seinen frischen Geschmack und seine gute Verträglichkeit.

Eher dünnflüssige Konsistenz

Energiegels gibt es in unterschiedlichen Konsistenzen. Wir unterscheiden in sehr dünnflüssig, eher dünnflüssig und dickflüssig. Das High5 Energiegel ist eher dünnflüssig und sollte mit zusätzlicher Flüssigkeit verzehrt werden.

Mittlerer Energiegehalt

Mit einem Energiemix aus Glukosesirup und Maltodextrin schaltest du auf Höchstleistung. Es liefert schnell verfügbare Energie mit 23 g Kohlenhydrate pro Beutel (57 g pro 100 g). Im Vergleich mit anderen Gels verfügt es über einen durchschnittlichen Energiegehalt.

Mittlerer Salzgehalt

Unser Körper verliert beim Sport wichtige Mineralien. Damit der Mineralhaushalt ausgeglichen bleibt, solltest du auf eine ausreichende Zufuhr achten. Mit ca. 50 mg pro Gel (ca. 120 mg pro 100 g) liefert das Gel einen durchschnittlichen Salzgehalt..

Mit und ohne Koffein

Für mehr Ausdauer und Fokus beim Sport. Die Sorten Raspberry und Orange haben einen Koffeingehalt von 30 mg pro Beutel, was etwa einer halben Tasse Filterkaffee entspricht. Für mehr Flexibilität gibt es auch koffeinfreie Geschmacksrichtungen.

Aufgabe von Energy Gels?

Kohlenhydrategels sind der Turbo beim Ausdauersport. Aufgrund der Konsistenz, dem hohen Energiegehalt und den besonderen Energiequellen steht dir die Energie sehr schnell zu Verfügung. Ideal für die schnelle Energieversorgung im Training und Wettkampf.

Verzehrempfehlung

Sportler, die länger als 90 Minuten aktiv sind, beginnen in der Regel nach 60 Minuten mit der Zufuhr von Kohlenhydraten.

  • Leichte Intensität - ca. 25 g Kohlenhydrate pro Stunde
  • Mittlere Intensität - ca. 50 g Kohlenhydrate pro Stunde
  • Hohe Intensität - ca. 75 g Kohlenhydrate pro Stunde

Die High5 Energy Gels liefern ca. 23 g Kohlenhydrate pro Beutel. Wir empfehlen ca. 150 ml Flüssigkeit pro Beutel nachzutrinken. Viele Athleten verwenden dafür ein Sportgetränk. So versorgst du dich mit zusätzlicher Energie, gleichst Flüssigkeitsdefizite aus und führst wichtige Mineralien zu.

Unser Fazit

Das High5 Energy Gel überzeugt durch seine effektive Energiebereitstellung aus natürlichen Zutaten, optimal für Ausdauersportler. Das leicht verdauliche Gel, angereichert mit Vitamin B6, überzeugt durch seine Geschmacksvielfalt und ist daher besonders empfehlenswert.

Lieferumfang

HIGH5 Energy Gel Testpaket (5 x 40 g)

Artikel-Nummer

Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.14737 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: H5-TP-Gel

https://www.ausdauerleistung.de/ajax_handler.php/cat/c497/info/p234_HIGH5-Energy-Gel-Testpaket.html/axmodule/plusproducts

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Eigenschaften dieses Artikels

Produktart

  • Energiegel

Zeitpunkt

  • Während der Belastung

Aktivität

  • Laufen
  • Radfahren
  • Wandern
  • Teamsport
  • Triathlon
  • Wintersport
  • Klettern
  • Motorsport
  • Schwimmen

Ziel

  • Energie zuführen

Intensität

  • Für ambitionierte Sportler

Konsistenz

  • Eher dünnflüssig

Inhaltsstoff

  • Energiegehalt: Durchschnittlich
  • Kohlenhydratgehalt: Durchschnittlich
  • Proteingehalt: Unterdurchschnittlich
  • Salzgehalt: Durchschnittlich
  • Vitamine & Mineralstoffe: Vitamin B6
  • Mit Koffein: Je nach Geschmack

Merkmale

  • Lactosefrei
  • Glutenfrei
  • Ohne künstliche Farbstoffe
  • Ohne künstliche Süßstoffe
  • Ohne Gentechnik (GMO)
  • Ohne künstliche Aromen
  • Vegan

Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.

Welche Vorteile bieten Energy Gels beim Sport?

Beliebte Energiequelle für Ausdauersportler

Energiegels sind bei Läufern, Radfahrern und Triathleten äußerst beliebt. Sie bieten zahlreiche Vorteile, die sie zu einer praktischen Energiequelle während dem Training und Wettkampf machen.

1. Schnelle Energiezufuhr

Energiegels liefern schnell verfügbare Kohlenhydrate, die vom Körper rasch in Energie umgewandelt werden. Dies ist besonders wichtig, um die Glykogenspeicher während langer und intensiver Belastungen aufzufüllen und damit die Leistung aufrechtzuerhalten.

2. Einfache Handhabung

Die handlichen Beutel sind leicht zu transportieren und zu konsumieren, selbst während des Laufens oder Radfahrens. Sie sind kompakt und passen problemlos in jede Trikot- und Hosentasche, was sie ideal für unterwegs macht.

3. Genaue Dosierung

Energiegels bieten eine punktgenaue Dosierung von Kohlenhydraten, oft in Einheiten von etwa 20 bis 25 Gramm pro Beutel. Dies erleichtert die Planung der Kohlenhydratzufuhr und hilft Sportlern, ihre Energieaufnahme genau zu steuern.

4. Flüssigkeitshaushalt ausgleichen

Viele Energiegels werden zusammen mit Flüssigkeit konsumiert, was zusätzlich zur Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts beiträgt. Einige Gels enthalten auch Elektrolyte wie Natrium und Kalium. Diese Mineralien sind optimal, denn sie gehen durch den Schweiß verloren beim Sport.

5. Vielfältige Geschmacksrichtungen

Energiegels sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Für eine geschmackliche Abwechslung ist deshalb immer gesorgt. Wir sehen es als kleine Belohnung für das Durchbeißen beim Sport. Gels stehen deshalb für geschmackliche Vielfalt statt Monotonie.

6. Leicht verdaulich

Energiegels sind so zusammengesetzt, dass sie in der Regel sehr leicht verdaulich sind. Das ist ein Vorteil für alle Sportler, die einen empfindlichen Magen haben und schwer verdauliche Mahlzeiten meiden möchten.

7. Mentale Unterstützung

Gels können die Psyche auf zweierlei Arten unterstützen. Zum einen stärkt die Gewissheit, schnell verfügbare Energie griffbereit zu haben, das mentale Durchhaltevermögen. Zum anderen sorgen Varianten mit der Zugabe von Koffein für einen zusätzlichen Schub. Beides zusammen kann das Selbstvertrauen beim Wettkampf oder dem intensiven Training spürbar steigern.

Zusammenfassung zum Gel

Insgesamt sind Energiegels eine effiziente und bequeme Möglichkeit, die Energie- und Nährstoffversorgung während des Sports zu optimieren. Sie tragen wesentlich dazu bei, die Leistungsfähigkeit zu steigern, die Ausdauer zu verlängern und Erschöpfung vorzubeugen.

Nährwertangaben

HIGH5 Energy Gel

Marke: High5 Produkt: Energy Gel Geschmack: Beeren-Mischung (Berry Mix)
Nährwerte pro 100 g %NRV*** pro 100 g pro Portion* %NRV*** pro 40 g
Energie** 969 kJ / 228 kcal   388 kJ / 91 kcal  
Fett 0 g     0 g    
davon gesättigte Fettsäuren 0 g     0 g    
Kohlenhydrate 57 g     23 g    
davon Zucker 7,4 g     3 g    
Eiweiß 0 g     0 g    
Salz 0,12 g     0,05 g    
Vitamine
Vitamin B 6 0,7 mg 50 % 0,28 mg 20 %
*Portion: 40 g Gel Verpackungseinheit: 40 g Gel

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)

Marke: High5 Produkt: Energy Gel Geschmack: Himbeere (Raspberry) + Koffein
Nährwerte pro 100 g %NRV*** pro 100 g pro Portion* %NRV*** pro 40 g
Energie** 969 kJ / 228 kcal   388 kJ / 91 kcal  
Fett 0 g     0 g    
davon gesättigte Fettsäuren 0 g     0 g    
Kohlenhydrate 57 g     23 g    
davon Zucker 7 g     2,8 g    
Eiweiß 0 g     0 g    
Salz 0,12 g     0,05 g    
Vitamine
Vitamin B 6 0,7 mg 50 % 0,28 mg 20 %
Sonstiges
Koffein 75 mg     30 mg    
*Portion: 40 g Gel Verpackungseinheit: 40 g Gel

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)

Marke: High5 Produkt: Energy Gel Geschmack: Mango (Mango)
Nährwerte pro 100 g %NRV*** pro 100 g pro Portion* %NRV*** pro 40 g
Energie** 969 kJ / 228 kcal   388 kJ / 91 kcal  
Fett 0 g     0 g    
davon gesättigte Fettsäuren 0 g     0 g    
Kohlenhydrate 57 g     23 g    
davon Zucker 7,4 g     3 g    
Eiweiß 0 g     0 g    
Salz 0,12 g     0,05 g    
Vitamine
Vitamin B 6 0,7 mg 50 % 0,28 mg 20 %
*Portion: 40 g Gel Verpackungseinheit: 40 g Gel

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)

Marke: High5 Produkt: Energy Gel Geschmack: Orange (Orange) + Koffein
Nährwerte pro 100 g %NRV*** pro 100 g pro Portion* %NRV*** pro 40 g
Energie** 952 kJ / 224 kcal   381 kJ / 90 kcal  
Fett 0 g     0 g    
davon gesättigte Fettsäuren 0 g     0 g    
Kohlenhydrate 57 g     23 g    
davon Zucker 7 g     2,8 g    
Eiweiß 0 g     0 g    
Salz 0,11 g     0,04 g    
Vitamine
Vitamin B 6 0,7 mg 50 % 0,28 mg 20 %
Sonstiges
Koffein 75 mg     30 mg    
*Portion: 40 g Gel Verpackungseinheit: 40 g Gel

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)

Marke: High5 Produkt: Energy Gel Geschmack: Schwarze Johannisbeere (Blackcurrant)
Nährwerte pro 100 g %NRV*** pro 100 g pro Portion* %NRV*** pro 40 g
Energie** 969 kJ / 228 kcal   388 kJ / 91 kcal  
Fett 0 g     0 g    
davon gesättigte Fettsäuren 0 g     0 g    
Kohlenhydrate 57 g     23 g    
davon Zucker 7,4 g     3 g    
Eiweiß 0 g     0 g    
Salz 0,12 g     0,05 g    
Vitamine
Vitamin B 6 0,7 mg 50 % 0,28 mg 20 %
*Portion: 40 g Gel Verpackungseinheit: 40 g Gel

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)

Marke: High5 Produkt: Energy Gel Geschmack: Zitrusfrucht (Citrus)
Nährwerte pro 100 g %NRV*** pro 100 g pro Portion* %NRV*** pro 40 g
Energie** 969 kJ / 228 kcal   388 kJ / 91 kcal  
Fett 0 g     0 g    
davon gesättigte Fettsäuren 0 g     0 g    
Kohlenhydrate 57 g     23 g    
davon Zucker 6,2 g     2,5 g    
Eiweiß 0 g     0 g    
Salz 0,12 g     0,05 g    
Vitamine
Vitamin B 6 0,7 mg 50 % 0,28 mg 20 %
*Portion: 40 g Gel Verpackungseinheit: 40 g Gel

** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)

Zutatenliste

HIGH5 Energy Gel

Beeren-Mischung (Berry-Mix)

Glukosesirup, Wasser, Maltodextrin, Fruchtsaftkonzentrat [Cranberry (1%), Himbeere (1%)], Natürliche Aromen, Säureregulatoren (Natriumcitrate, Zitronensäure), Konservierungsmittel (Kaliumsorbat, Nariumbenzoat), Meersalz, Vitamin B6.

Himbeere (Raspberry) + Koffein

Glukosesirup, Wasser, Maltodextrin, Fruchtsaftkonzentrat [Himbeere (1%), Cranberry], Säureregulatoren (Zitronensäure, Natriumcitate, Apfelsäure), Konservierungsmittel (Kaliumsorbat, Nariumbenzoat), Natürliche Aromen, Koffein, Meersalz, Vitamin B6. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (75 mg / 100 g).

Mango (Mango)

Glukosesirup, Wasser, Maltodextrin, Fruchtsaftkonzentrat (Mango 2 %, Zitrone), Natürliches Aroma, Säureregulatoren (Zitronensäure, Natriumcitrate), Konservierungsmittel (Kaliumsorbat, Nariumbenzoat), Meersalz, Vitamin B6.

Orange (Orange-Fruit) + Koffein

Glukosesirup, Wasser, Maltodextrin, Fruchtsaftkonzentrat [Orange (2%), Blutorange, Zitrone], Säureregulatoren (Natriumcitate, Zitronensäure), Konservierungsmittel (Kaliumsorbat, Nariumbenzoat), Koffein, Meersalz, Natürliche Aromen, Vitamin B6. Enthält Koffein. Für Kinder und Schwangere nicht empfohlen (75 mg / 100 g).

Schwarze Johannisbeere (Black Currant)

Glukosesirup, Wasser, Maltodextrin, Fruchtsaftkonzentrat (Schwarze Johannisbeere 1%), Natürliche Aromen, Säureregulatoren (Zitronensäure, Natriumcitrate, Apfelsäure), Konservierungsmittel (Kaliumsorbat, Nariumbenzoat), Meersalz, Vitamin B6.

Zitrusfrucht (Citrus)

Glukosesirup, Wasser, Maltodextrin, Fruchtsaftkonzentrat [Zitrone (1%), Limette], Säureregulator (Natriumcitrate), Konservierungsmittel (Kaliumsorbat, Nariumbenzoat), Meersalz, Natürliche Aromen, Vitamin B6.

Adresse Hersteller/Importeur

Importeur

AB Foods Polska Sp. o.o.o.
Przemysłowa 2
67-100 Nowa Sól
Polen
kontakt@abfoods.pl

Hersteller

High5
Sea View Way
Brighton BN2 6NT
Vereinigtes Königreich
+44 (0)1273 303 817
info@absportsnutrition.com
High5

Über High5

Die Brüder Mick und Tim Atkinson gründeten High5 Sportfood während ihrer aktiven Triathlon-Zeit. Das Ziel war es, Sportlernahrung für den Wettkampf und harte Trainingseinheiten zu entwickeln. High5 Nahrung sollte besser schmecken und verträglicher sein als die Sportlernahrung der Konkurrenz.

Heute ist klar, High5 hat diese Ziele um Längen übertroffen. High5 verwendet hochwertige und natürliche Inhaltsstoffe, dies erhöht die Verträglichkeit der High5 Sportlernahrung. Der Geschmack von High5 ist sehr erfrischend und nicht so klebrig süß wie die Sportlernahrung vieler anderer Hersteller.

Sportler, die auf High5 (den englischen Marktführer) setzen, haben einen treuen Energielieferanten an ihrer Seite.

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