Muskulatur erhalten & aufbauen - Bei dauerhaft hohen Belastungen - Im Kraft- und Ausdauersport

AM Sport Glutamin Kapseln *950 mg pro Kapsel*

L-Glutamin wird im Spitzensport angewendet und dort bei der Regeneration eingesetzt.

Was ist L-Glutamin?

Aminosäuren sind die kleinsten Bausteine der Eiweiße. L-Glutamin gehört zu den semi-essentiellen Aminosäuren, die vom Körper in geringen Mengen selbst gebildet werden können. In Stresssituationen, z. B. nach Operationen oder erhöhter Trainingsfrequenz, kann die Eigenproduktion des Körpers allerdings an ihre Grenzen stoßen.

Aufgaben von L-Glutamin

• Wichtiger Energielieferant
• Fördert den Aufbau von Muskulatur und verhindert gleichzeitig deren Abbau
• Wirkt entgiftend
• Ist eine Stickstoffquelle für viele unterschiedliche Stoffwechselprozesse

Warum AM Sport L-Glutamin?

Die Kapseln sind optimal auf die Bedürfnisse von Sportlern aller Bereiche abgestimmt. L-Glutamin ist an der Proteinsynthese, also der Neubildung von Protein in den Zellen, beteiligt. Zudem steuert die Aminosäure die Wassereinlagerung in die Zellen und die dadurch entstehende Vergrößerung des Volumens der Zelle bei Belastung.

Kennzeichen

• 950 mg L-Glutamin pro Kapsel
• Leicht dosierbar
• 100 % frei von tierischen Inhaltsstoffen
• Pflanzliche Kapselhülle

Wie hoch ist der Bedarf?

Leistungssportler setzen seit Jahren auf L-Glutamin, da die mit der normalen Ernährung zugeführte bzw. die vom Körper selbst produzierte Menge meist nicht ausreichend ist. Bei niedriger bis normale Belastung rechnet man mit 5 - 10 g täglich. Bei erhöhter Belastung durch intensiven Sport kann der Bedarf auf ca. 10 - 20 g pro Tag steigen.

Wer greift zu L-Glutamin?

Grundsätzlich solltest Du Deinen Bedarf über eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung decken. Zeiten höheren Bedarfs sind ausdauernde und immer wiederkehrende hohe Belastungen während der Wettkampfsaison. Insbesondere werden Ausdauersportler wie Schwimmer oder Triathleten aber auch Kraft- und Fitnesssportler von diesem Produkt angesprochen.

Verzehrempfehlung

• Vor hoher Belastung: 3 - 6 Kapseln ca. 30 Minuten vor dem Start mit Flüssigkeit einnehmen (ca. 2850 - 5700 mg L-Glutamin)
• Nach hoher Belastung: 3 - 6 Kapseln direkt danach mit Flüssigkeit einnehmen (ca. 2850 - 5700 mg L-Glutamin)
• An trainingsfreien Tagen: 3 Kapseln direkt nach dem Aufstehen und 3 Kapseln vor dem Schlafengehen (ca. 5700 mg L-Glutamin)

Hinweis: Eine Portion entspricht maximal 6 Kapseln. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge (12 Kapseln) darf nicht überschritten werden. Dient nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Das Produkt sollte im Rahmen einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise eingenommen werden.

Unsere Erfahrung

Mark Warnecke ist ehemaliger Schwimm-Weltmeister und weiß deshalb nur zu gut was Sportler brauchen. L-Glutamin ist eine sinnvolle Nahrungsergänzung in der Wettkampfsaison.

Lieferumfang

AM Sport L-Glutamin 950 mg (120 Kapseln)

• Einsatz: Vor und nach dem Sport
• Ziel: Schnellere Regeneration, Muskelaufbau und -erhalt
• Sportarten: Alle Sportarten, insbesondere Ausdauersport
• Intensität: Bei andauernder und sich wiederholender hoher Belastung
• Aminosäuren: L-Glutamin
• Aminosäuren-Gehalt: ca. 85973 mg pro 100 g bzw. 950 mg pro Kapsel
• Kohlenhydrat-Gehalt: ca. <0,1 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. <0,1 g pro Kapsel
• Eiweiß-Gehalt: ca. 95,3 g Eiweiß pro 100 g bzw. 1,1 g pro Kapsel
• Salz-Gehalt: ca. 0,2 g Salz pro 100 g bzw. <0,01 g pro Kapsel
• Allergiker: Spuren von Gluten, Milch (inkl. Laktose), Soja und Hühnerei-Eiweiß können nicht ausgeschlossen werden
• Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: L-Glutamin aus 100% veganer Quelle, vegane Cellulose Kapsel
• Konsistenz und Geschmack: Geschmacksneutral
• Unsere Meinung: Eine gute Sache zur Unterstützung des Körpers bei erhöhtem Bedarf im Spitzensport