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SPONSER Pro Recovery Shake | High Tech Formula
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SPONSER Pro Recovery Shake
Protein-Kohlenhydrat Regenerationsshake mit 7 Proteinquellen.
Was zeichnet dieses Getränk aus?
Der Sponser Pro Recovery Shake enthält eine einzigartige Kombination aus 7 verschiedenen Proteinquellen wie z. B. Molke, Ei, Casein und Colostrum. Der Shake ist angereichert mit zahlreichen Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen, die den Körper bei der Regeneration unterstützen.
Mittlerer Kohlenhydratgehalt
Mit einem Energiemix aus Saccharose, Fructose und Stärkehydrolisate sorgt der Sponser Pro Recovery Shake für eine schnelle Auffüllung der leeren Energiespeicher. Mit Ø 20 g Kohlenhydrate pro Shake (gemischt mit Wasser) ist die Energiedichte durchschnittlich hoch.
Hoher Eiweißgehalt
Eiweiß unterstützt die muskuläre Regeneration nach dem Laufen, Radfahren und Wandern. Neben Kohlenhydraten spielen Proteine eine zentrale Rolle bei der Erholung. Der Mix aus Molke, Ei, Casein und Colostrum liefert Ø 21 g Eiweiß pro Shake (gemischt mit Wasser), was wir als überdurchschnittlich bewerten.
Verhältnis Kohlenhydrate - Proteine
Für eine effektive Regeneration direkt nach dem Ausdauersport wird häufig ein Kohlenhydrat-Protein-Verhältnis von 3:1 bis 4:1 angestrebt. Dadurch soll der Glykogenaufbau beschleunigt und die Muskel-Proteinsynthese optimal stimuliert werden. Sponser setzt hier auf ein Verhältnis von 1:1.
Aufgabe von Regenerationsgetränken?
Ausdauersportler setzen Regenerationsgetränke ein, um die körperliche und muskuläre Regeneration zu unterstützen. Mit einem ausgewogenen Mix aus Kohlenhydraten, Proteinen und Mineralstoffen, enthalten sie meist weniger Fett als Proteinriegel und sind speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt.
Verzehrempfehlung & Zubereitung
Sportler, die sich 2-3 mal pro Woche intensiv fordern, trinken innerhalb von 30 Minunten nach dem Sport einen Recovery Shake.
- Nach mittlerer Intensität - 1 Shake (60 g Pulver mit 300 ml Wasser)
- Nach hoher Intensität - 1,5 Shakes (90 g Pulver mit 450 ml Wasser)
Der Sponser Recovery Drink liefert Ø 20 g Kohlenhydrate und Ø 21 g Eiweiß pro Shake. Bei der Verwendung von Milch steigt der Kohlenhydrat- und Proteingehalt nochmals spürbar an.
Unser Fazit
Mit einer ausgewogenen Kombination aus hochwertigen Proteinen, Kohlenhydraten und essentiellen Aminosäuren wie L-Leucin und L-Glutamin unterstützt der Shake effektiv die Muskelregeneration. Frei von künstlichen Süßstoffen ist er ein verlässlicher Begleiter nach intensiven Trainingseinheiten.
Lieferumfang
SPONSER Pro Recovery Shake (800 bzw. 900 g Dose / 16 - 22 Portionen)
Artikel-Nummer
Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.14818 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: SP-PRO-RECOVERY
Mehr von diesem Hersteller
Eigenschaften dieses Artikels
Produktart
- Regenerationsgetränk
Zeitpunkt
- Nach der Belastung
Aktivität
- Laufen
- Radfahren
- Wandern
- Teamsport
- Triathlon
- Wintersport
- Klettern
- Motorsport
- Schwimmen
- Beruf & Alltag
Ziel
- Regeneration unterstützen
- Mineralhaushalt unterstützen
Intensität
- Für ambitionierte Sportler
Darreichungsform
- Pulver
Inhaltsstoff
- Energiegehalt: Durchschnittlich
- Fettgehalt: Unterdurchschnittlich
- Kohlenhydratgehalt: Durchschnittlich
- Proteingehalt: Überdurchschnittlich
- Salzgehalt: Durchschnittlich
- Vitamine & Mineralstoffe: Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin E, Magnesium, Calcium
- Aminosäuren: L-Glutamin, Beta-Alanin, BCAA, L-Arginin
Merkmale
- Ohne künstliche Süßstoffe
- Ohne Gentechnik (GMO)
- Ohne künstliche Konservierungsstoffe
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
Nährwertangaben
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| Nährwerte | pro 100 g | %NRV*** pro 100 g | pro Portion* | %NRV*** pro 50 g | ||||||||
| Energie** | 1600 kJ / 375 kcal | 800 kJ / 190 kcal | ||||||||||
| Fett | 1,6 | g | 0,8 | g | ||||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | ||||||||
| Kohlenhydrate | 44 | g | 22 | g | ||||||||
| davon Zucker | 28 | g | 14 | g | ||||||||
| Ballaststoffe | 2,0 | g | 1,0 | g | ||||||||
| Eiweiß | 44 | g | 22 | g | ||||||||
| Salz | 0,93 | g | 0,47 | g | ||||||||
| Vitamine | ||||||||||||
| Vitamin E | 10 | mg | 83% | 5,0 | mg | 42% | ||||||
| Vitamin C | 120 | mg | 150% | 60 | mg | 75% | ||||||
| Vitamin B1 | 0,6 | mg | 50% | 0,3 | mg | 25% | ||||||
| Vitamin B2 | 0,7 | mg | 50% | 0,4 | mg | 25% | ||||||
| Niacin | 8,0 | mg | 50% | 4,0 | mg | 25% | ||||||
| Vitamin B6 | 0,7 | mg | 50% | 0,4 | mg | 25% | ||||||
| Folsäure | 200 | µg | 100% | 100 | µg | 50% | ||||||
| Vitamin B12 | 5,0 | µg | 200% | 2,5 | µg | 100% | ||||||
| Biotin | 25 | µg | 50% | 13 | µg | 25% | ||||||
| Pantothensäure | 3,0 | mg | 50% | 1,5 | mg | 25% | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||||
| Natrium | 370 | mg | 185 | mg | ||||||||
| Calcium | 700 | mg | 88% | 350 | mg | 44% | ||||||
| Phosphor | 440 | mg | 63% | 220 | mg | 31% | ||||||
| Magnesium | 150 | mg | 40% | 75 | mg | 20% | ||||||
| Aminosäuren pro 100 g Reinprotein | ||||||||||||
| Histidin | 2,3 | g | ||||||||||
| Isoleucin | 5,7 | g | ||||||||||
| Leucin | 13,6 | g | ||||||||||
| Lysin | 8,7 | g | ||||||||||
| Methionin + Cystin | 4,1 | g | ||||||||||
| Phenylalanin + Tyrosin | 7,8 | g | ||||||||||
| Threonin | 5,7 | g | ||||||||||
| Tryptophan | 1,6 | g | ||||||||||
| Valin | 6,2 | g | ||||||||||
| Alanin | 4,1 | g | ||||||||||
| Arginin | 2,9 | g | ||||||||||
| Asparaginsäure | 9,0 | g | ||||||||||
| Glutaminsäure inkl. Glutamin | 23,5 | g | ||||||||||
| Glycin | 1,8 | g | ||||||||||
| Prolin | 8,0 | g | ||||||||||
| Serin | 5,2 | g | ||||||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)
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| Nährwerte | pro 100 g | %NRV*** pro 100 g | pro Portion* | %NRV*** pro 50 g | ||||||||
| Energie** | 1610 kJ / 380 kcal | 804 kJ / 190 kcal | ||||||||||
| Fett | 2,0 | g | 1,0 | g | ||||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,6 | g | ||||||||
| Kohlenhydrate | 44 | g | 22 | g | ||||||||
| davon Zucker | 27 | g | 13 | g | ||||||||
| Ballaststoffe | 3,0 | g | 1,5 | g | ||||||||
| Eiweiß | 44 | g | 22 | g | ||||||||
| Salz | 1,20 | g | 0,60 | g | ||||||||
| Vitamine | ||||||||||||
| Vitamin E | 12 | mg | 100% | 6,0 | mg | 50% | ||||||
| Vitamin C | 40 | mg | 50% | 20 | mg | 25% | ||||||
| Vitamin B1 | 0,6 | mg | 50% | 0,3 | mg | 25% | ||||||
| Vitamin B2 | 1.0 | mg | 71% | 0,5 | mg | 36% | ||||||
| Niacin | 8,0 | mg | 50% | 4,0 | mg | 25% | ||||||
| Vitamin B6 | 0,7 | mg | 50% | 0,4 | mg | 25% | ||||||
| Folsäure | 200 | µg | 100% | 100 | µg | 50% | ||||||
| Vitamin B12 | 4,0 | µg | 160% | 2,0 | µg | 80% | ||||||
| Biotin | 36 | µg | 72% | 18 | µg | 36% | ||||||
| Pantothensäure | 3,0 | mg | 50% | 1,5 | mg | 25% | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||||
| Natrium | 480 | mg | 240 | mg | ||||||||
| Calcium | 460 | mg | 58% | 230 | mg | 29% | ||||||
| Phosphor | 380 | mg | 54% | 190 | mg | 27% | ||||||
| Magnesium | 90 | mg | 24% | 45 | mg | 12% | ||||||
| Kalium | 490 | mg | 25% | 245 | mg | 12% | ||||||
| Aminosäuren pro 100 g Reinprotein | ||||||||||||
| Histidin | 2,3 | g | ||||||||||
| Isoleucin | 5,5 | g | ||||||||||
| Leucin | 13,0 | g | ||||||||||
| Lysin | 8,3 | g | ||||||||||
| Methionin + Cystin | 4,2 | g | ||||||||||
| Phenylalanin + Tyrosin | 7,8 | g | ||||||||||
| Threonin | 5,6 | g | ||||||||||
| Tryptophan | 1,8 | g | ||||||||||
| Valin | 6,0 | g | ||||||||||
| Alanin | 3,9 | g | ||||||||||
| Arginin | 2,8 | g | ||||||||||
| Asparaginsäure | 9,0 | g | ||||||||||
| Glutaminsäure inkl. Glutamin | 22,3 | g | ||||||||||
| Glycin | 1,7 | g | ||||||||||
| Prolin | 7,9 | g | ||||||||||
| Serin | 4,9 | g | ||||||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)
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| Nährwerte | pro 100 g | %NRV*** pro 100 g | pro Portion* | %NRV*** pro 40 g | ||||||||
| Energie** | 1572 kJ / 370 kcal | 630 kJ / 150 kcal | ||||||||||
| Fett | 0,6 | g | 0,2 | g | ||||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | ||||||||
| Kohlenhydrate | 40 | g | 16 | g | ||||||||
| davon Zucker | 31 | g | 13 | g | ||||||||
| Ballaststoffe | 0,7 | g | 0,3 | g | ||||||||
| Eiweiß | 50 | g | 20 | g | ||||||||
| Salz | 1,13 | g | 0,45 | g | ||||||||
| Vitamine | ||||||||||||
| Vitamin E | 12 | mg | 100% | 4,8 | mg | 40% | ||||||
| Vitamin C | 40 | mg | 50% | 16 | mg | 20% | ||||||
| Vitamin B1 | 0,6 | mg | 50% | 0,2 | mg | 20% | ||||||
| Vitamin B2 | 0,7 | mg | 50% | 0,3 | mg | 20% | ||||||
| Niacin | 8,0 | mg | 50% | 3,2 | mg | 20% | ||||||
| Vitamin B6 | 0,7 | mg | 50% | 0,3 | mg | 20% | ||||||
| Folsäure | 125 | µg | 63% | 50 | µg | 25% | ||||||
| Vitamin B12 | 4,0 | µg | 160% | 1,6 | µg | 64% | ||||||
| Biotin | 25 | µg | 50% | 10 | µg | 20% | ||||||
| Pantothensäure | 3,0 | mg | 50% | 1,2 | mg | 20% | ||||||
| Mineralstoffe | ||||||||||||
| Natrium | 450 | mg | 180 | mg | ||||||||
| Calcium | 550 | mg | 69% | 220 | mg | 28% | ||||||
| Phosphor | 360 | mg | 51% | 144 | mg | 21% | ||||||
| Magnesium | 56 | mg | 15% | 22 | mg | 6% | ||||||
| Aminosäuren pro 100 g Reinprotein | ||||||||||||
| Histidin | 2,2 | g | ||||||||||
| Isoleucin | 5,3 | g | ||||||||||
| Leucin | 13,0 | g | ||||||||||
| Lysin | 7,4 | g | ||||||||||
| Methionin + Cystin | 4,6 | g | ||||||||||
| Phenylalanin + Tyrosin | 8,2 | g | ||||||||||
| Threonin | 5,1 | g | ||||||||||
| Tryptophan | 1,5 | g | ||||||||||
| Valin | 6,2 | g | ||||||||||
| Alanin | 4,2 | g | ||||||||||
| Arginin | 3,6 | g | ||||||||||
| Asparaginsäure | 9,2 | g | ||||||||||
| Glutaminsäure inkl. Glutamin | 21,0 | g | ||||||||||
| Glycin | 2,2 | g | ||||||||||
| Prolin | 6,5 | g | ||||||||||
| Serin | 5,4 | g | ||||||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)
Zutatenliste
Mango (Mango)
Proteinpulver 50 % (Protein-Isolate aus Cross Flow Filtration [Molke, Milch], mizelläres Casein, Proteinhydrolysat [Molke], bovines Colostrum 3 %), Saccharose, Mangofruchtpulver (mit Maltodextrin) 9 %, Stärkehydrolisate 6 % (Wachsmais, Reis), Aminosäuren 3,2 % (L-Leucin, L-Glutamin), Säuerungsmittel (Zitronen-, Apfelsäure), Mineralsalze (Natriumcitrat, Magnesiumlactat), Aromen, Emulgator Sonnenblumenlecithin, färbender Paprikaextrakt, Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinamid, alpha-Tocopherylacetat, Calciumpantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin).
Schoko (Chocolate)
Proteinpulver 46 % (Protein-Isolate aus Cross Flow Filtration [Molke, Milch], mizelläres Casein, Eialbumin, Proteinhydrolysate [Casein, Molke], bovines Colostrum 3,5 %), Saccharose, Stärkehydrolisate 11 % (Wachsmais, Reis), Kakaopulver stark entölt 8 %, Fructose, Aminosäuren 4 % (L-Leucin, L-Glutamin), Karamellpulver, Mineralsalze (Natriumcitrat, Magnesiumlactat), Aromen, Emulgator Sonnenblumenlecithin, Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinamid, alpha-Tocopherylacetat, Calciumpantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin).
Vanille (Vanilla)
Proteinpulver 54 % (Protein-Isolate aus Cross Flow Filtration [Molke, Milch], mizelläres Casein, Eialbumin, Proteinhydrolisate [Casein, Molke], bovines Colostrum 3,5 %), Saccharose, Fructose, Stärkehydrolysate 7 % (Wachsmais, Reis), Aminosäuren 4 % (L-Leucin, L-Glutamin), Aromen, Mineralsalze (Natriumcitrat, Magnesiumlactat), Vanille-Extrakt 1 %, Karamellpulver, Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinamid, alpha-Tocopherylacetat, Calciumpantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin).
Hinweis: Multiproteinpulver ergänzt mit Kohlenhydraten, Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen. Zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
Adresse Hersteller/Importeur
Importeur
Heuriedweg 30
88131 Lindau
Deutschland
+49 (0) 8382 260 2770
info@sponser-europe.com
Hersteller
Fürtistrasse 5
8832 Wollerau
Schweiz
+41 43 888 18 18
info@sponser.ch
Über Sponser
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