Innosnack Innocrunch Müsli *mit Quinoa-Flakes*

Dieses vegane Müsli enthält neben dem speziellen Innocrunch jede Menge Quinoa. Es liefert wichtige Makronährstoffe sowie Vitalstoffe für den Start in den Tag, als Zwischenmahlzeit oder zum Füllen der Speicher vor dem Sport.

Die Basis - Innocrunch

Die Basis des Müslis sind die Knusperminis, eine Mischung aus Sesam, Isomaltulose, gewürfelten Mandeln und Leinsamen. Aufgrund von rund 14 % Quinoa-Flakes und 18 % Quinoa-Flocken stellt dieses Getreide einen weiteren Hauptbestandteil dar. Buchweizen Körner und gepufftes Amaranth runden die Müslimischung ab.

Quinoa - eine alte Kulturpflanze

Bekannt als Pseudogetreide und als sehr alte Kulturpflanze gilt Quinoa als eine der besten pflanzlichen Eiweißquellen überhaupt. Sie enthält alle acht essentiellen Aminosäuren, was sehr außergewöhnlich für ein pflanzliches Lebensmittel ist. Der feine nussige Geschmack des Getreides unterstützt den leckeren Geschmack des Müslis. Quinoa hat weniger Kohlenhydrate als herkömmliches Getreide und versorgt mit wichtigen Mineralstoffen wie Calcium und Magnesium sowie Eisen und Zink. Der hohe Ballaststoffanteil wirkt verdauungsfördernd.

+ Isomaltulose

Isomaltulose ist eine Glukose- und Fruktosequelle und wird anstelle von herkömmlichen Zucker zum Süßen verwendet. Die Süßkraft von Isomaltulose ist milder und weniger süß. Sie ist sehr verträglich, gut verwertbar und gilt als zahnfreundlich. Der Spaltungs- und Resorptionsprozess von Isomaltulose dauert aufgrund des niedrigen glykämischen Indexes (GI 32) länger als der von Glukose. Die Folge ist, dass Blutzuckerspitzen ausbleiben und Leistungseinbrüchen sowie Hungerattacken vorgebeugt wird. Mehr Informationen findest du im Reiter "Kennzeichen von Isomaltulose".

Die anderen Inhaltsstoffe

Weitere wertvolle Inhaltsstoffe wie Sesam, Mandeln, Buchweizen und Amaranth liefern wichtige Vitalstoffe wie Mineralien, hochwertige Fettsäuren, zusätzliche Ballaststoffe und Vitamine. Sesam und Mandeln gelten außerdem als gute pflanzliche Eiweißquelle. Die Vitalstoffe lassen Rückschlüsse auf die Nährwerte des Müslis zu. Der Fettgehalt ist durch den hohen Anteil an guten Fetten eher hoch. Neben den Kohlenhydraten sind hochwertige Fette eine weitere gute Energiequelle für den Körper.

Weitere Kennzeichen

• Vegan
• Die Inhaltsstoffe gelten als glutenfrei. Produktionsbedingt können Spuren von Gluten enthalten sein.
• Frei von Laktose
• Hergestellt in Deutschland
• Frei von Zusatzstoffen
• Versorgt mit anhaltender Energie, ob als Grundlage für den Tag oder als Zwischenmahlzeit
• Calcium und Magnesium sind von Natur aus enthalten

Fazit

Das Innucrunch Müsli bereichert unsere Müsliecke mit tollen Inhaltsstoffen. Die Innosnack Müslis sind die einzigen in unserem Sortiment, die Isomaltulose als Ersatz für herkömmlichen Zucker enthalten.

Fakten-Übersicht

• Einsatz: Als Frühstück, vor dem Sport sowie als Zwischenmahlzeit
• Ziel: Langanhaltende Energie
• Sportarten: Für Sportler aller Sportarten
• Intensität: Leichte bis hohe Belastung
• Kalorien-Gehalt: 423 kcal pro 100 g
• Fett-Gehalt: 19 g Fett pro 100 g
• Kohlenhydrat-Gehalt: 51 g Kohlenhydrate pro 100 g
• Ballaststoff-Gehalt: 7,9 g Ballaststoffe pro 100 g
• Eiweiß-Gehalt: ca. 12 g Eiweiß pro 100 g
• Salz-Gehalt: ca. 0,1 g Salz pro 100 g
• Allergiker: Frei von Gluten und Laktose; kann produktionsbedingt Spuren von Gluten enthalten
• Chemie: Ohne Zusatzstoffe; fair gehandelte Zutaten
• Energie-Quelle: Sesam, Isomaltulose, Mandeln, Quinoa, Buchweizen und Amaranth
• Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Isomaltulose ersetzt herkömmliche Glukose
• Besonderheit: Quinoa als Quelle für pflanzliches Eiweiß und Mineralstoffe
• Konsistenz / Geschmack: Knusprig, nicht zu süß
• Unsere Meinung: Spendet lange Energie und liefert natürliche Nähr- und Mineralstoffe

Verzehrempfehlung

• Vor dem Sport: ca. 30 - 60 Minuten vor dem Start um die Speicher zu befüllen
• Nach dem Sport: kann zum Füllen der KH-speicher verwendet werden, ein Recovery-Getränk ist besser
• Abseits des Sports: Beispielsweise als Frühstück oder als Zwischenmahlzeit verwendbar

Interessant für Sportler

Bei leichter Belastung rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Durch den Verzehr des Innosnack Müslis können ausreichend Kohlenhydrate zugeführt werden, um die ersten 1 bis 2 Stunden ohne zusätzliche Nahrung zu überstehen. Bitte berechnen Sie Ihren Bedarf (100 g Müsli liefert 51 g Kohlenhydrate (ohne Milch, Joghurt oder Quark)). Zusätzlich kann das Müsli mit frischem Obst je nach Geschmack verfeinert werden.

Lieferumfang

300 g Beutel Innosnack Innocrunch Quinoa-Flakes Müsli

• ... schont die körpereigenen Kohlenhydratspeicher
• ... begünstigt eine höhere Ausdauer
• ... ist natürlich: Lebensmittel wie Honig und Zuckerrohr enthalten Isomaltulose von Natur aus
• ... kann durch Fermentation aus Zuckerrohr gewonnen werden
• ... hat eine unterstützende Funktion bei der Gewichtsabnahme bzw. -kontrolle
• ... hat einen positiven Effekt auf die Fettverbrennung durch eine geringere Insulinausschüttung
• ... kann auch von Diabetikern im Rahmen einer Ernährungstherapie eingesetzt werden
• ... kann bei Lactoseintoleranz und Zöliakie angewendet und verwertet werden
• ... sollte bei Fruktoseintoleranz erst in kleinen Mengen getestet werden, da Fruktose enthalten ist
• ... wirkt nicht abführend
• ... ist zahnfreundlich - trägt zur Zahnmineralisierung bei

Sesam ist sehr vitalstoffreich. Neben viel Calcium liefern die kleinen Samenkörner hochwertiges Fett. Der Fettgehalt des Sesam liegt zwischen 40 und 50%, wobei dieses zu rund 87% aus ungesättigten Fettsäuren besteht, davon je zur Hälfte aus einfach bzw. mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Der hohe Anteil an ungesättigten Fettsäuren kann sich positiv auf den Stoffwechsel auswirken. Damit nicht genug. Sesam gilt auch als hochwertige Eiweißquelle, denn er enthält alle essentiellen Aminosäuren sowie Methionin, Cystein und Taurin. Methionin und Cystein liegen im Verhältnis 1:1 vor, wie dies bei Pflanzen üblich ist.