Amino Loges

Dieses diätische Lebensmittel kann die Ausdauerbelastung, den Trainingseffekt und die Regeneration verbessern.

Wozu dienen Aminosäuren?

Neben Kohlenhydraten und Fetten sind Aminosäuren wichtige Energielieferanten, die bis zu 15 % der benötigten Gesamtenergie bereitstellen. Nach dem Sport können Sie den Aufbau und den Erhalt des Muskel-, Nerven- und Bindegewebes fördern. Diese Förderung kann dazu beitragen, die Verletzungsgefahr (z.B. Zwicken im Knie) zu vermindern und die Umsetzung der Trainingsreize (durch Stärkung der Muskulatur) zu verbessern.

Unterschied zu anderen Energielieferanten

Kohlenhydrate und Fette können in speziellen Depots gespeichert werden. Für Aminosäuren sind solche Depots leider nicht vorhanden. Einzig das ungebundene Blut in den Muskelzellen und der Leber kann dem Körper Aminosäuren zur Verfügung stellen. Deshalb ist es absolut wichtig vor einer sehr intensiven Belastung Aminosäuren einzunehmen.

Mögliche Folgen bei Aminosäurenmangel?

Fehlen dem Körper freie Aminosäuren, baut er Muskulatur ab, um durch Umwandlung von Muskelproteinen an die wichtigen Aminosäuren zu gelangen. Eine durchaus spannende Körperreaktion - die sich jedoch kein Sportler wünscht!

Mythos Aminosäuren

Bisher galten Aminosäuren-Produkte als eine Sache für Kraftsportler, die damit den Muskelaufbau unterstützen. Heute kann man jedoch sehen, dass auch Ausdauersportler immer häufiger Aminosäuren einsetzen.

Einnahmeempfehlung

Ja nach Intensität ca. 1 Stunde vor der Belastung 5-10 Tabletten unzerkaut und mit reichlich Wasser einnehmen.

Unser Fazit

Im Gegensatz zu herkömmlichem Eiweiß können die Aminosäuren im Amino Loges aufgrund seiner speziellen Zusammensetzung bis zu 99 % im Körper verwertet werden - ein Wert, der sich sehen lassen kann.

Lieferumfang

Schachtel mit 100 Tabletten.

Vorsorge ist besser als Nachsorge

Obwohl ein starkes Bindegewebe von größter Bedeutung für jeden Sportler ist, wurde dieses Gebiet bisher eher zweitrangig erforscht. Ganz anders ist es nun mit Amino Loges - hier steckt das geballte Know How der aktuellen Forschung drin!

Aufbau des Bindegewebes

Das Bindegewebe eines Erwachsenen hat ein Gesamtgewicht von ca. 12 kg. Über Bindegewebsstrukturen, wie z.B. Sehnen, Bänder und Knorpel, wird die Muskulatur mit dem Knochen verbunden.

Bindegewebe überlastet schnell

Es umgibt jedes Organ und ist die Voraussetzung für funktionierende und vor allem leistungsfähige Muskeln und Organe. Bei jeder Bewegung werden neben der Muskulatur auch Sehnen und Bänder belastet. Während sich das Herzkreislauf-System und die Muskulatur an Trainingsreize relativ schnell anpassen, können Bindegewebestrukturen (wie Sehnen und Bänder) nur in einem Zeitraum von mehreren Monaten an höhere Belastungen angepasst werden. Somit entsteht ein Ungleichgewicht in der Belastbarkeit des Körpers, was eine erhöhte Verletzungsanfälligkeit bedeutet.

Anzeichen von schwachem Bindegewebe

Wird der Trainingsumfang gesteigert, zwickt es nur allzu oft in der Achillessehne, dem Knie oder dem Rücken. Dies können Anzeichen von schwach ausgebildetem Bindegewebe sein. Denn diese Strukturen sind bei hoher Beanspruchung anfällig für Überlastungsschäden. Durch Sicherstellung einer ausreichenden Versorgung mit essentiellen Aminosäuren, wie sie z.B. im Amino Loges enthalten sind, unterstützen Sie den Aufbau und den Erhalt des Bindegewebes und können dazu beitragen, die Verletzungsgefahr zu vermindern.