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Orthomol Sport Recover Shake
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Orthomol Sport Recover Shake
Recovery-Shake mit essentiellen Aminosäuren nach intensiven Sporteinheiten.
Was zeichnet dieses Getränk aus?
Der Orthomol Sport Recover Shake ist der ideale Partner für die Regeneration nach dem Ausdauersport mit schnell verdauliche Kohlenhydrate aus Dextrose, BCAAs und hochwertigem Eiweiß. Zusätzlich liefern Zink und Vitamin C wichtige Nährstoffe für den Stoffwechsel und das Immunsystem.
Hoher Kohlenhydratgehalt
Mit Dextrose sorgt der Orthomol Sport Recover Shake für eine schnelle Auffüllung der leeren Energiespeicher und eine effiziente Regeneration nach dem Training. Mit 25 g Kohlenhydrate pro Shake (gemischt mit Wasser) ist die Energiedichte überdurchschnittlich hoch.
Hoher Eiweißgehalt
Eiweiß unterstützt die muskuläre Regeneration nach dem Laufen, Radfahren und Wandern. Neben Kohlenhydraten spielen Proteine eine zentrale Rolle bei der Erholung. Der Mix aus Casein, Molken- und Erbsenprotein liefert 16 g Eiweiß pro Shake (gemischt mit Wasser), was wir als überdurchschnittlich bewerten.
Verhältnis Kohlenhydrate - Proteine
Für eine effektive Regeneration direkt nach dem Ausdauersport wird häufig ein Kohlenhydrat-Protein-Verhältnis von 3:1 bis 4:1 angestrebt. Dadurch soll der Glykogenaufbau beschleunigt und die Muskel-Proteinsynthese optimal stimuliert werden. Orthomol setzt hier auf ein Verhältnis von 1,5:1.
Aufgabe von Regenerationsgetränken?
Ausdauersportler setzen Regenerationsgetränke ein, um die körperliche und muskuläre Regeneration zu unterstützen. Mit einem ausgewogenen Mix aus Kohlenhydraten, Proteinen und Mineralstoffen, enthalten sie meist weniger Fett als Proteinriegel und sind speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt.
Verzehrempfehlung & Zubereitung
Sportler, die sich 2-3 mal pro Woche intensiv fordern, trinken innerhalb von 30 Minunten nach dem Sport einen Recovery Shake.
- Nach mittlerer Intensität - 1 Shake (50 g Pulver mit 350 ml Wasser)
- Nach hoher Intensität - 1,5 Shakes (75 g Pulver mit 525 ml Wasser)
Der Orthomol Sport Recover Shake liefert 25 g Kohlenhydrate und 16 g Eiweiß pro Shake. Bei der Verwendung von Milch steigt der Kohlenhydrat- und Proteingehalt nochmals spürbar an.
Unser Fazit
Orthomol Sport Recover überzeugt mit einer durchdachten Kombination aus Kohlenhydraten, Proteinen und essenziellen Mikronährstoffen für eine optimale Regeneration. Zudem ist der Shake glutenfrei, in Wasser und Milch löslich und hat einen vollmundigen Schokoladengeschmack.
Lieferumfang
Orthomol Sport Recover Shake (800 g Beutel / 16 Portionen)
Artikel-Nummer
Ausdauerleistung.de-Artikel-Nr.: 1.30993 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: ORTHO-SPORT-RECOVER
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Eigenschaften dieses Artikels
Produktart
- Regenerationsgetränk
Zeitpunkt
- Nach der Belastung
Aktivität
- Laufen
- Radfahren
- Wandern
- Teamsport
- Triathlon
- Wintersport
- Klettern
- Motorsport
- Schwimmen
- Beruf & Alltag
Ziel
- Regeneration unterstützen
Intensität
- Für aktive Outdoor- & Freizeitsportler
- Für ambitionierte Sportler
Darreichungsform
- Pulver
Inhaltsstoff
- Energiegehalt: Überdurchschnittlich
- Fettgehalt: Unterdurchschnittlich
- Kohlenhydratgehalt: Überdurchschnittlich
- Proteingehalt: Überdurchschnittlich
- Salzgehalt: Unterdurchschnittlich
- Vitamine & Mineralstoffe: Vitamin C, Zink
- Aminosäuren: BCAA
Merkmale
- Glutenfrei
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
Nährwertangaben
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| Nährwerte | pro 100 g | %NRV*** pro 100 g | pro Portion* | %NRV*** pro 50 g | ||||||||
| Energie** | 1544 kJ / 365 kcal | 772 kJ / 183 kcal | ||||||||||
| Fett | 1,9 | g | 0,9 | g | ||||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 | g | 0,5 | g | ||||||||
| Kohlenhydrate | 50 | g | 25 | g | ||||||||
| davon Zucker | 48 | g | 24 | g | ||||||||
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 1,9 | g | ||||||||
| Eiweiß | 32 | g | 16 | g | ||||||||
| Salz | 0,6 | g | 0,3 | g | ||||||||
| Vitamine | ||||||||||||
| Vitamin C | 160 | mg | 200% | 80 | mg | 100% | ||||||
| Spurenelemente | ||||||||||||
| Zink | 10 | mg | 100% | 5 | mg | 50% | ||||||
| Aminosäurenprofil | ||||||||||||
| L-Leucin | 4000 | mg | 2000 | mg | ||||||||
| L-Isoleucin | 2000 | mg | 1000 | mg | ||||||||
| L-Valin | 2000 | mg | 1000 | mg | ||||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
***% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV (Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011)
Zutatenliste
Schokolade (Chocolate)
Dextrose, Calciumcaseinat (16 %), fettarmes Kakaopulver (aus Theobroma cacao) (9,3 %), Molkenproteinisolat (8,3 %), Magermilchpulver, Erbsenprotein (6,1%), Aroma, L-Leucin (1,2 %), Verdickungsmittel Guarkernmehl und Xanthan, L-Isoleucin (0,4 %), L-Valin (0,3 %), Natriumchlorid, L-Ascorbinsäure, Zinkgluconat, Emulgatoren Lecithine und Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren.
Hinweis: Getränkepulver zur Herstellung eines Protein-Shakes mit Schokoladengeschmack. Orthomol Sport recover sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung dienen. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise.
Adresse Hersteller/Importeur
Herzogstraße 30
40764 Langenfeld
Deutschland
02173 9059-0
info@orthomol.de
Das Orthomol-Multi-Sport-Prinzip - Die maßgeschneiderte Nährstoff-Versorgung für alle Phasen sportlicher Leistung
Zahlreiche Spitzensportler und Betreuer vertrauen auf Orthomol Sport Produkte und integrieren diese in ihre tägliche Nahrung. Die Basis von Orthomol Sport bildet die sogenannte orthomolekulare Ernährungsmedizin, nach der verschiedene Mikronährstoffe wie Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe in ausgewogener Dosierung in den Produkten enthalten sind. Ebenso kommen essentielle Fettsäuren, Aminosäuren, sekundäre Pflanzenstoffe, Pro- und Präbiotika im Sortiment von Orthomol zum Einsatz. Alle Orthomol Produkte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind als Nahrungsergänzung geeignet.
Orthomol kombiniert zusätzlich bestimmte Vitamine in seinen Produkten. Diese spielen eine wichtige Rolle für die sportliche Leistungsfähigkeit, Widerstandskraft und Regeneration. In der neuen Orthomol Sport-Produktfamilie sind verschiedene Produkte enthalten, die vor, während und nach dem Sport zum Einsatz kommen.
Orthomol Sport Produkte sind als Produkte auf der Kölner Liste® Nandrolon-frei getestet und unterliegen strengen Qualitätskontrollen. Orthomol Sport ist offizieller Ausrüster des Olympiastützpunktes Rheinland.
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
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